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体育与健康教学设计 课题 睡眠的卫生要求 计划课时 1课时 教学目标 学生了解睡眠的重要性 掌握正确的睡眠知识 教学重难点 掌握正确的睡眠知识 教具 课件 教 学 过 程 设 计 充足睡眠的重要性【学生思考后分析并一一列举、补充】引导学生从以下几方面作答，并为学生适当解析：1、睡眠可以避免学习内容之间的干扰；2、而已减慢遗忘的速度；3、有助于长时记忆，巩固白天所学知识。 睡眠不卫生的类型及其不利影响1、嗜睡【学生周末易养成此不良习惯】2、睡眠不足【提高做作业效是根本】 如何获得高效优质的睡眠？【引导学生由个人生活不良习惯思考】1、改变观念，合理安排睡眠时间；2、睡前放松；3、严格作息制度；4、调整不良睡姿；5、及时消除睡眠异常现象；6、正确认识梦。 四、小结，课后判断题解析 教学反思 体育与健康教学设计 课题 预防近视 计划课时 1小时 教学目标 了解近视形成的原因 知道怎样预防近视 教学重难点 知道怎样预防近视 教具 课件、挂图 教 学 过 程 设 计 一、导入新课：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。” 二、产生近视眼的原因很多，也是很复杂的，但是可以肯定，绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。 （1）阅读和写字的姿势不正确。 （2）在阅读或写字时不注意光线的强弱。 （3）生活与学习制度不健全。 （4）先天的因素。 三、如何预防近视眼 （1）看书写字时，眼睛与书本的距离应保持30厘米，特别要注意写字姿势的正确。 （2）看书写字持续时间不要过长，应1小时休息15分钟。 （3）不要躺着、坐车、走路看书。 （4）光线和照度不可过强，不能过暗，光线不要直接照射在书本上。 （5）生活要有规律、要究竟卫生，加强体育锻炼、增强体质，并养成良好的用眼习惯，平时，还要注意合理营养。 （6）坚持认真做好眼保健操。 四、患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 （1）配戴眼镜前应作散瞳验光，确诊是否近视眼。 （2）配戴眼镜，应该是度数合适的眼镜，度数不要过深或过浅。 （3）配戴眼镜后，仍然要注意用眼卫生，防止加深。要定期旧上检查视力，如有发现视力下降，就要重新配戴。 五、深入讨论，全面预防近视： （1）今天我们一起学习了近视后怎么办？现在谁能说一说得了假性近视该怎么办？（学生回答） （2）得了真性近视又该怎么办？（学生回答） （3）配戴眼镜应该注意哪些问题呢？（学生回答） 六、课堂小结，课外延伸：（课件） （1）得了假性近视的同学，我们大家要经常督促他们自觉矫治。 （2）要关心自己的眼睛，每一个月检查一次视力，发现减退，及时矫治。 （3）患了近视眼一定要到医院验光检查，配戴一副合格眼镜。 最后，今天我们学习了近视的有关知识，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施，并且一定要身体力行努力保护好眼睛，最后老师忠心的祝愿大家不要因为今天的近视而影响明天的远征，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。 教学反思 体育与健康教学设计 课题 生吃瓜果的卫生 计划课时 1课时 教学目标 生吃瓜果时要注意什么 教学重点 生吃瓜果时要注意什么 教具 课件、挂图 教 学 过 程 设 计 1、 同学们，蔬菜瓜果对身体有着重要的营养作用，你们喜欢吃瓜果吗?你们平时喜欢煮着吃，还是生吃呢? 　　2、 平时，哪些瓜果可以生吃呢?(西瓜、苹果、梨子、草莓等) 　　3、 那么，你们在吃瓜果时是拿到手就吃吗? 　　4、 为什么瓜果拿来不能直接放在口中吃呢? 　　5、吃了这些表皮含有农药的瓜果，对人会有什么影响? 　　6、所以，我们在生吃瓜果是一定要做到哪些呢? 　　(1) 首先，生吃瓜果前一定要干什么?(用清水洗干净或用开水洗烫) 　　(2) 如苹果、梨等水果最好要削皮再吃，这是为什么呢? 　　(3) 怎样来吃草莓、葡萄之类的水果呢?(用淡盐水泡一泡再吃) 　　(4) 平时那些腐烂变质的瓜果能吃吗? 　 小结：同学们，今天我们学习了这篇课文，你们有什么收获吗? 教学反思 体育与健康教学设计 课题 不吸二手烟 计划课时 1课时 教学目标 1.了解二手烟的危害 2.懂得拒绝二手烟 教学重难点 了解二手烟的危害，懂得拒绝二手烟 教具 课件、挂图 教 学 过 程 设 计 一、导入 世界卫生组织将每年的5月31日定为世界无烟日，我国也将该日作为我国的无烟日。 二、为何禁止青少年吸烟： （由学生交流发言，可以读自己查找到的资料） 三、吸烟的危害 （一）吸烟对精神上的危害： 吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。 由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的