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大学生健康讲座 校内外常见传染病防治 吃什么就是什么 我想瘦一点 学会保护自己 校内外常见传染病 结核病是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病。是严重威胁人类健康的疾病。结核分枝杆菌的传染源主要是排菌的肺结核患者，通过呼吸道传播。健康人感染结核菌并不一定发病，只有在机体免疫力下降时才发病。世界卫生组织（WHO）统计表明，全世界每年发生结核病800～1000万，每年约有300万人死于结核病，是造成死亡人数最多的单一传染病。我国是世界上结核疫情最严重的国家之一。 主要症状： 发热：最常见，一般为午后37.4℃~38℃的低热，可持续数周。 咳嗽：常是肺结核患者的首诊主诉，咳嗽三周或以上，伴痰血，要高度怀疑肺结核可能。 咳痰：肺结核病人咳痰较少，一般多为白色黏痰，合并感染、支气管扩张常咳黄脓痰。 咯血：当结核坏死灶累及肺毛细血管壁时，可出现痰中带血。 胸痛：胸痛并不是肺结核的特异性表现，靠近胸膜的病灶与胸膜粘连常可引起钝痛或刺痛， 呼吸困难：一般初发肺结核病人很少出现呼吸困难。 防治原则： 一、建立完善的结核病防治体系 二、控制传染源 三、卡介苗接种 四、化学预防：针对感染结核菌并存在发病高危因素的人群进行药物预防 乙型肝炎 乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒 （HBV）感染机体后所引起的疾病。急性乙型肝炎在成年 人中90%可自愈，而慢性乙型肝炎表现不一，分为慢性乙 肝携带者、慢性活动性乙型肝炎、乙肝肝硬化等。 症状： 急性乙型肝炎：可表现为急性黄疸型和急性无黄疸型。急性黄疸型可有比较典型的临床表现，如低热、乏力、食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹胀、肝区疼痛、尿黄如茶水样等等 重型肝炎：极度乏力，严重消化道症状，神经、精神症状（嗜睡、性格改变、烦躁不安、昏迷等 淤胆型肝炎：黄疸持续不退大于3周，称为淤胆型肝炎。 防治原则： 乙、丙型肝炎通过血液、体液、母婴垂直、创伤性医疗器械等传播，因此，要注意献血应用血制品需要正规途径取得，注意保护自己不与他人共用注射器，拒绝吸毒，有乙肝病毒携带者在生育之前应当咨询医师 肝功和两对半（三对）化验 校内外常见传染病防治 吃什么就是什么 我想瘦一点 学会保护自己 吸烟： 调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。 吸烟增加白内障发病率 大量研究已经证明吸烟者肺癌的发病率比普通人高20~25倍，且与吸烟的量和吸烟时间的长短正相关。 孕妇在怀孕期间吸烟或者是吸二手烟会造成胎儿神经系统的损伤 酗酒： 医学界将酗酒定义为：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量达到或高于0.08。由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退。还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。 校内外常见传染病防治 吃什么就是什么 我想瘦一点 学会保护自己 我想瘦一点： 人体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率(即BMI，体重除以身高的平方值) 男生30岁以下14~20% 男生30岁以上17~23% 女生30岁以下17~24% 女生30岁以上20~27% 平均男生BMI值约20~25% 女生BMI值约19~24% 我想瘦一点： 脂肪并非是一无是处： （1）智力发育的基础 （2）促进视觉发育、皮肤健康　 （3）性发育更需要脂肪 相反的，脂肪过多也不是好事 怎么才能瘦一点： 盐： 油炸食品： 酒 运动才是王道： 如何塑造完美的肌肉曲线： 首先合适的卡路里摄取 加强运动 蛋白质的摄入 总而言之： 多加锻炼 注意饮食 不要相信减肥药 校内外常见传染病防治 吃什么就是什么 我想瘦一点 学会保护自己 学会保护自己 女孩子作为弱势群体，要好好保护自己不受外界伤害。 女孩子要自爱，才会有别人来爱你