冀教版高中体育必修全一册健康状态与健康促进.pptVIP

健康状态与健康促进 1 健康状态 请你说一说健康的标志有哪些？ 1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作。 2.处世乐观，态度积极乐于承担责任。 3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.对一般性感冒和传染病具有抵抗能力。 6.体重适当，体形匀称。 7.眼晴明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无痛感，牙龈颜色正常，无出血。 健康是身体、心理和社会三个方面的健康，其变化可以用动态的健康连续统一体来显示。 过早死亡 理想健康状态 一般健康状态（无疾病或症状等） 健康连续统一体 不注意积极康复 应积极预防与促进 说说你对上幅图的理解 2 健康促进 健康促进是促使人们维护和改进自身健康的过程，也就是通过增加个人的健康知识和提高技能水平，促使个人、 家庭和社会充分发展各自的健康潜能，培养更健康的生活方式和行为，促进社会、经济、环境和个人向有利于健康的方向发展。其中，将个人健康与社会、自然环境联系在一起的是预防、防护和促进。 （一）预防和防护 1.预防不但可以节省经费，而且可以提高效率和健康水平，延长寿命。 2.防护意味着对某种程度的危险进行防范。 （二）健康促进 健康促进具有两个方面的内容，一方面是个人采取促进健康的行为，另一方面是所有相关部门的行动，包括政府、非政府与志愿者组织、企业与新闻媒介等协同合作，努力缩小目前健康状