压力缓解论文.docVIP

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2020-01-26 发布于四川
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题目：学习压力的调整与缓解系院：XXXXXXX 专业：XXXXXXX 班级：XXXXXXX 学号：XXXXXXX 姓名：XXXXXXX 节次：XXXXXXXXX 摘要：“只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。这也就是说无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士，误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。在学习上也是如此，我们要摆正心态，良好的心态是心理健康的重要标志，也是素质教育的培养目标。所以我们有必要掌握一些平衡心理的方法，正确面对和缓解心理压力，这将有助于他们获得健康的心理和健康的人生。关键字：学习