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大学体育课说课稿范文 第 PAGE \* Arabic 23 页 大学体育课说课稿范文 本次体育课的性质，是一堂实践综合课。教学内容包括两个部分。其中，新授的内容是正面双手垫球，课课练内容是中长跑耐力练习。我将从教学目标、教学程序等6个（手势）方面来说本次课。 一、说教学指导思想 1、说教学对象与学情分析 这是一堂45分钟的课，他们身体的协调性较差，好胜心强、耐力素质好、接受能力强。 2、说教材分析与教学重难点： 本次课的内容选自人教社《体育与健康》，第七章的内容，垫球是排球三大技术的首要环节，学好垫球，会为以后学习传球和扣球动作打下坚实的技术基础。 本次课的教学重点是垫球动作的手臂手型，以脚蹬地为主的全身协调用力（侧面示范）。　　教学难点是也手臂的手型、用力源点即上下肢的协调用力；中长跑中的身心极点的处理。 3、说教学程序（教学方法） 首先，由我集合整队，师生问好。宣布课的内容。把学生分成四路纵队进行慢跑热身，每组小组长带领成员，在上课区域自行设计进行慢跑路线。教师提示有蛇形、方形、不规则形、也可以是场地上的线条等。总距离约300米，时间为3分钟。 二、我安排了七节双人徒手操 1） 双人拉锯练 2） 双人压肩 3） 同时蹲、起；一蹲一起； 4） 拉手侧迈步（配口令，示范一下）； 5） 拉手绕圈（两个字的要求：动作慢、距离远）； 6） 背靠体转击掌（不抬脚掌，口令逐渐加快速度，示范一下）； 7） 互背各三次 时间约为7分钟。 这样做的理由有二点： 1、充分活动开各主要关节和肌肉，防止受伤；为学习技术动作创造更好的身体条件。 2、给学生一定自主学习空间，改变单调乏味的跑圈模式，这也符合小场地上大体育课的中国国情。 进入基本部分 调整学生队形，（做手势）教师站中间，学生站两边。教师说明今天要学习的动作名称：正面双手垫球。然后做完整示范，这样做的理由是根据心理学家班杜拉观察学习理论，运动技术在学习初期，学生是通过视觉的观察与模仿来建立动作表象与动作概念的。所以，我在示范与讲解时，只注重动作重点与关键环节（整体方向结构与顺序），不会强调动作的细节与局部问题。 对此，我这样讲解： 1、强调手型与接球部位，对于手臂的要求：六个字，三个词（压腕、夹臂、顶肘）。 对于击球部位容易出错，我用圆珠笔标注一同学手臂的正确部位打“√”错误部位打“×”。 2、强调发力点：力来自于脚蹬地，手是平动，而不是以肩为轴的转动。　　采用这样一些辅助练习：（边示范、边喊口令一蹲一起徒手练习，先原地、），约15次熟练后，基本定型，再行进间一步一动练习，练习次数约20次。 第二步：用重复练习法，击固定球练习（10次一换）。一人持球于腹前，另一人做原地击球动作，注意感受击球部位，和正确的发力顺序。　　第三步：用合作学习法，抛接球练习，两人一组，一人抛，一人垫（10次一换）。 本次课又只是3次教学的第二次，况且学生一般都很着急完整练习，只练徒手或辅助练习，学生会觉得枯燥，所以，用尝试教学法，让学生两人对练，提高积极性。）　　教师巡回指导，纠正，如果遇集体犯错问题，就口哨召唤学生，停止练习，靠拢纠正后再分散练习。时间约为22分钟。　　基本部分的复习内容是　中长跑量大，枯燥。学生不喜欢。但它反映的是人的心血管能力，是健康与否的重要指标。因此，老师用鼓励性的语言学生提高心理极点：“这个时间你们一定能行的；你们尽力了就是好学生。”再教授一些克服生理极点的技巧。如：1）调整呼吸，2）加大摆臂幅度，3）减小步长等等。 我的具体做法是，设计一条安全的校园路线，利用环境变化，转移注意力，降低疲劳感。男生约为1500m，女生为1200米。在学生必经点的2/3处，设置未知的惊喜（展示明星图片）。我这样做的理由是：依据心理学家托尔曼的认知论，让学生事前知道有奖励而不知道奖励的结果，使学生有一种未知的诱惑，从而更好的完成练习。 三、结束部分 做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一边做一边说肌肉名称。 教师作总结，鼓励，表扬跑在前面和尽力的同学。 5、通过教学程序拟达到以下目标： 5.1参与目标：新课程理念要求，为了一切学生，我们绝不抛弃任何一名学生。所以，要求100%的学生参与到运动学习中来。 5.2技能目标：约80%的学生能初步掌握与体会动作；50%的同学能基本掌握垫球技术，长跑优生，男、女同学应该在6分钟内跑完。 5.3情感目标：本次课，通过双人徒手操、明星图片给予新鲜感，调节学生的情绪，刺激学生的情感，克服生理和心理极限，锻炼战胜困难的意志品质。 整堂课负荷强度由低到高，因为有什么内容，什么顺序，所以心率控制在110-130次/分。练习密度约40%。 跳跃是人类活动的基本方式之一，是人类为适应生活环境的一种生存能力。随着社会的进步，跳跃已经成为一种体育运动。然而三级跳远是在各中