妊娠期糖尿病食谱做法.docVIP

妊娠期糖尿病食谱 很多准妈妈怀孕期间会换妊娠糖尿病，鉴于孕妇的特殊性，若患有妊娠糖尿病，食疗法是不错的选择，今天和小编一起学习几道妊娠期糖尿病食谱。 好多患有糖尿病的孕妇都想知道妊娠期糖尿病血糖高吃什么好，为帮大家解忧，今天爱吧小编推荐几款适合孕妇食用的妊娠期糖尿病食谱。 妊娠期糖尿病食谱之丝瓜香菇北极虾 原料：北极虾、丝瓜干香菇、/盐巴、油 做法： 1、干香菇切块，用水浸泡片刻，捞出，水留着；丝瓜切滚刀块；北极虾室温化冻。 2、锅热倒油，下少许葱姜爆香，然后下香菇块，倒少许香菇水，煮2分钟；再下丝瓜块和北极虾，一起翻炒约2分钟，调少许盐即可。 妊娠期糖尿病食谱之松子西芹鸡丁 原料：无骨无皮鸡腿6只、蒜蓉1汤匙；洋葱、西芹、松子适量；植物油适量、辣椒油适量、生抽2-3汤匙、酱油、生粉、糖、盐水和油 做法： 1、鸡肉用基本调料酱油、糖、盐先腌15分钟，然后再加生粉、水和油适量腌5分钟；松子用少许油，中慢火爆至金黄备用；西芹放开水烫3-4分钟沥水；快火下油起锅，先爆香蒜蓉，快火炒熟鸡肉。 2、快火下油起锅，用少许盐爆香洋葱至软，加回鸡肉、西芹，加少许辣椒油和2-3汤匙生抽炒匀，装盘洒上松子即可。 妊娠期糖尿病食谱之罗汉斋的做法 原料：冬菇（浸软）20 克、荷兰豆100克菜花、 番茄、小玉米笋、蘑菇、蚝油1汤匙、蒜茸、食油 做法： 用22厘米炖锅，入微波电子炉用高热爆香蒜茸和食油3分钟（不加盖)；加冬菇和蚝油，用高火加热1—2分钟，拌入切好的菜花、番茄、小玉米笋和蘑菇，并加紧密的锅盖；然后用高火再加热3分钟，加荷兰豆，再加盖再用高火加热2分钟即可。 妊娠期糖尿病食谱之蘑菇藕片汤的做法 原料：平菇小白菜、姜盐香油 做法： 沙锅中放清水、姜片烧开；然后放西红柿碎和藕片煮十分钟，再加平菇煮熟；最后放小白菜滚下，加盐调味，点香油出锅。