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皮肤需要的营养物质有哪些 目 录 TOC \o 1-3 \h \z 第一章 营养学 3 皮肤需要的营养物质有哪些？ 3 第二章 皮肤生理学 4 第一节 皮肤的构造 4 第二节 皮肤的分类 6 第三节 皮肤24小时的状态 8 第四节 皮肤生理作用 9 第三章 化妆品皮肤护理理论 12 第一节 皮肤护理流程 12 第二节 护肤品基本功能介绍 14 2-1 卸妆 15 2-2 正确洗脸，有效美白 16 2-3 化妆水 18 2-4 按摩霜 20 2-5 防晒隔离霜 21 2-6 面膜 22 第四章 喝水补水锁水与保湿 25 第一节 喝水补水的时间表 25 第二节 补水锁水方法 26 第三节 24小时保湿方法 27 第四节 肌肤补水的13个误区 28 第五章 美白去斑 31 第一节 斑的形成 31 第二节 目前市场美容祛斑美容院的现状 31 第三节 斑的反弹 33 第四节 黑色素还原技术 33 第五节 白嫩美肌五步拥有法 35 第六章 皱纹与老化 37 第一节 皱纹的种类与解决方法 37 第二节 皮肤老化的成因及