睡眠中断、早醒.pptVIP

失眠了怎麼辦? * 能力四 清楚用藥方法、時間 配合良好習慣 服藥時間 服藥劑量 服用天數 常見副作用 吃安眠藥時，請了解藥品的特性與服用時間 交互作用 勿轉售或轉讓 避免突然停藥 配合良好習慣 告知同住親友正在服用安眠藥 * 安眠藥適用對象 短效型：主要適用於入睡困難，可幫助入睡 中效型：主要適用於淺眠或早醒的人， 可增加睡眠時間 長效型：用於治療無法維持睡眠時間及 白天合併焦慮症 From: 1. 黑天白夜-找回燦爛的陽光  2.台大醫院睡眠醫學中心-失眠知多少衛教單張 老人應採用藥效短、劑量小的安眠藥 * 能力四 清楚用藥方法、時間-1 (一)服藥時間：服藥後可能導致精神恍惚，短暫失憶等現象，服藥後立即上床，避免其他活動。 (二)服藥劑量：請依醫囑用藥，不要因藥效不夠而自行加量，或擔心副作用而自行減量。 (三)服用天數：安眠藥可輔助治療失眠，但應搭配正常作息與運動等，且應與專業醫師討論後，依醫囑用藥，不宜自行增減。 吃安眠藥時，請了解藥品的特性與服用時間。 * 能力四 清楚用藥方法、時間-2 (四)常見副作用： 1.鎮靜安眠藥常見的副作用包括頭暈、白天嗜睡、恍惚，甚 至夢遊，服用期間需預防跌倒，並避免駕車或操作機械。 2.如果有出現藥物生理依賴性、記憶力