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第四部份 简单方法 快速解决工作 尽情享受信息带来的方便 轻松愉快的生活，不被繁重的信息束缚 简单从容的生活，然后可以完成任务和事情 当我们为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。 ——约翰~列侬 设置限制 限制我们付出的量以及付出的方式，放在最重要的事情上，而不是一切事情上 生活无限制——自由？ 有足够的空间和时间吗？ 为了什么提高效率，提高效率便能掌握生活吗？ 走得快就走得对吗 若没有自我探寻，就没有办法做出取舍 应在哪些方面设立限制 电子邮件 日常事务 打电话时消耗掉的大量时间 那些已计划好的项目的数量 涉及的博客或者其他项目的数量 在浏览网络上花费掉的时间 办公桌上推荐的要做的事情 如何设立限制 分析目前的使用频率（做其他事情的时候一天是多少次），在你认为比较理想的数字的基础上，把它限制得更少一点 再检测一个星期，然后分析它是否适合于你 如果不适合，赶紧想办法调整到适合你的程度，然后再检测一周 持续不断地调整直到变成最适合你的程度，然后把遵守它培养成你的一种习惯 AB法 A：只做帮你达成目标最重要的事 B：明确不做的事 什么是最有影响力的 什么能产生长远价值 所需与所想——需要还是想要 去掉不重要的