2019年宁夏高职院校分类考试职业技能测试大纲-宁夏教育考试院.doc

PAGE 2019年宁夏高职院校分类考试 体育与健身类专业分项技能测试大纲 宁夏体育职业学院 2018年11月 PAGE 1 PAGE 1 第一部分 有关说明 根据《宁夏回族自治区高职院校分类考试招生改革实施方案（试行）》（宁教学[2016]36号）精神，结合国家体育总局相关规定，制定了2019年体育与健身类运动训练、社会体育、体育保健与康复专业面向中等职业学校毕业生职业技能测试考试大纲。 一、考核对象 应往届中职毕业生或具有高级中等教育毕业同等学力的社会人员。 二、考核项目 运动训练、社会体育专业：田径、篮球、足球、排球、乒乓球、网球、羽毛球、射击、射箭、举重、摔跤、跆拳道、健美操、体育舞蹈、拳击、武术共16个项目，考生选择其中一项作为自己的考核项目。 体育保健与康复专业：面试。 三、考核内容 （一）一般身体素质和专项能力测试，共三项，每项100分，共300分。 （二）实战技能，共150分。 第二部分 考核内容和具体要求 一、运动训练、社会体育专业： （一）田径考核指标与所占分值。 类别 基本身体素质（300分） 专项技术评定（150分） 考核项目 立定三级跳 一分钟仰卧起坐 一分钟立卧撑 专项测试 动作技术评定 分值 100分 100分 100分 50分 100分 （二）篮球考核指标与所占分值。 考核项目 摸高 投篮 多种变向运球上篮 实战 分值 100分 100分 100分 150分 （三）足球考核指标与所占分值。 非守门员专项素质（300分） 实战能力评定（150分） 项目：5X25m折返跑 分值：100分 项目：30米长传吊圈 分值：100分 项目：20mX4 障碍运球+假动作射门 分值：100分 项目：专项测试比赛 综合能力技术评定 分值：150分 守门员专项素质（300分） 实战能力评定（150分） 项目：立定三级跳 分值：100分 项目：手抛球、定点长传球、半空长传球 分值：100分 项目：罚球区外延射门扑接球 分值：100分 项目：专项测试比赛 综合能力技术评定 分值：150分 （四）排球考核指标与所占分值。 类别 专项素质（200分） 专项技术 实战能力 考核项目 助跑摸高 “半米字”移动 发球 比赛 分值 100分 100分 100分 150分 （五）乒乓球考核指标与所占分值。 类别 专项素质（200分） 专项技术 实战能力 考试项目 男子1500米 女子800米 30秒2米移动 推挡 比赛 分值 100分 100分 100分 150分 （六）网球考核指标与所占分值。 类别 身体素质测试（300分） 实战（150分） 考核项目 8.23m X 4折返跑 立定跳远 30秒俯卧撑 5分钟比赛 分值 100分 100分 100分 150分 （七）羽毛球考核指标与所占分值。 类别 专项素质（200分） 专项技术 实战能力 考核项目 10次前后折返跑 男子1500 女子800米 颠球 比赛 分值 100分 100分 100分 150分 （八）射击考核指标与所占分值。 类别 基本耐力 核心力量 平衡能力 专项能力 考核项目 1500米 平板支撑 前庭位觉平衡 1、10发实弹射击（100分） 2、教评（50分） 分值 100分 100分 100分 150分 （九）射箭考核指标与所占分值。 分类 基本耐力 核心力量 平衡能力 专项能力 考核项目 1500米 平板支撑 前庭位觉平衡能力 1、18米实射5支箭（50分） 2、教评（100分） 分值 100分 100分 100分 150分 （十）举重考核指标与所占分值。 类 别 身体素质 专项素质 实战技评 考核项目 30米 深蹲 窄拉 抓举、挺举 分 值 100分 100分 100分 150分 （十一）摔跤考核指标与所占分值。 类别 专项素质 专项技术 实战能力 考核项目 800米 站立技术 跪撑技术 实战 分值 100分 100分 100分 150分 （十二）跆拳道考核指标与所占分值。 类别 基本身体素质 专项技术评定 考核项目 400米 双飞、左右高位横踢 一分钟仰卧起坐 实战 分值 100分 100分 100分 150分 （十三）健美操考核指标与所占分值。 类别 基本身体素质 专项身体素质 专项技术 规定成套展示 考核项目 400米跑 1分钟立卧撑 1、竞技健美操规定难度2个（文森俯卧撑、转体360度团身跳） 2、啦啦操规定难度2个（侧手翻、前滚翻） 全国全民健身操舞等级推广规定动作 （有氧健身操六级） 分值 100分 100分 100分 150分 （十四）体育舞蹈考核指标与所占分值。 类 别 专项素质（300分） 专项技术（150分） 考核项目 劈叉 下桥 仰卧举腿 体育舞蹈套路展示（可选其中一支舞） 分 值 100分 100分 100分