美容讲师教材形象管理.pptVIP

中国区市场部 邝冬凤 一、仪表的修饰 1.良好仪容 2.护肤与化妆 3.得体着装 色彩搭配 二、仪态的修炼 1.坐有坐姿 坐姿训练 2.站有站相 站姿训练 1.两人一组，背靠背站立。要求两人的脚跟、小腿肚、臀部、双肩、后脑勺都贴紧。 2.靠墙战立。 要求脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺紧贴墙。 3.行有行风 不摇晃肩膀和上半身。 夹着一条线的感觉来走。（内八字和外八字走都不雅观） 伸直背肌，维持正确的姿势，步幅符合腿的长度。 跨步均匀，两脚之间相距为一只脚到一只半脚。 两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10-15°。 　　 走姿训练 这样走路要不得！ 晋级走姿：猫步 学习赞美！ 形象管理大总结 首先，走路时记得要抬脚，脚踏出去的时候膝盖不可弯曲，接着身体自然平移，重心始终保持在身体中央。背部保持挺立，胳膊平稳放在身体两侧，不要任意晃动。可以假想头上顶着一本书，这样走路时就不会往下看了。 晋级走姿：猫步 　　试试这样做：走路的时候不是直直地把脚向前伸，而是稍稍向内交叉迈步，这样臀部就会轻微摆动。例如，踢出右腿，把它落在略微偏左的位置，同时将右侧臀部轻轻往外推出；迈左腿的时候向反方向重复同样动作。 观念—思路—出路 1.女人看头，男人看腰 “女人看头”发型发式时尚得体，美观大方、符合身份。发卡式样庄重大方，以少为宜，避免出现远看像圣诞树，近看像