运动训练题集汇编1000题含答案.docx

单项选择题： 1、篮球、足球属于（ A、耐力性； B  B）项目。、对抗性；  C 、 周期性；  D 、 速度性。 2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（ 用。 A、负荷和身体； B 、 负荷和心理； C 、 负荷和恢复； D 、 身体和心理。  C）起着决定作 3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（ 一次（组）训练。 A、 110 次 / 分之下； B 、 120 次 / 分之下； C 、 130 次 / 之下； D 、 140/ 次之下。 4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（ C）。 A、方法； B 、手段； C 、本领； D 、途径。 5、篮球、足球过人的动作属于（ B）速度。  B）是进行下 A、反应； B 、动作； C 、位移； D 、灵敏。 6、在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（ B）之一。 A、任务； B 、方法； C 、类型； D 、要求。 7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是（ B）岁。 A、 7-10 ； B 、 11-13 ； C 、 14-17 ； D 、 18-21 。 8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（ C）阶段。 A、基础训练； B 、最佳竞技； C、专项提高； D 、竞技保持。 9、发展绝对速度的主要训练手段是（ D）。 A、 300 米计时跑； B、 150 米计时跑。 C、 200 米计时跑； D、 60 米计时跑。 10、发展一般耐力主要采用（ C）的各种运动方式。 A、短时间、大强度； B 、短时间、小强度； C、长时间、中小强度； D、长时间、大强度。 11、训练适应的特殊性是训练适应的（ B）之一。 A、作用； B 、 特性； C 、方法； D 、 手段。 12、超量恢复规律是（ C）原则的依据之一。 A、周期性； B 、区别对待； C 、合理安排运动负荷； D 、 系统不见断性。 13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（ A）。 A、 40-60%之间； B 、60-80%之间； C 、 80-90%之间； D 、 90%以上。 14、一般身体训练是专项身体训练的（ D）。 A、途径； B 、方法； C 、手段； D 、基础。 15、决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（ A）。 A、负荷强度； B 、负荷量； C 、练习方式； D 、练习方法。 16、在训练准备期第二阶段，应该使运动员的（ A）达到最大。 A、负荷强度； B 、负荷量； C 、负荷组数； D 、负荷次数。 17、勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（ B）之一。 A、特点； B 、条件； C 、要求； D 、能力。 18、身体素质是指人体在（ A）的支配下，在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。 A、中枢神经系统； B、心血管系统； C、循环系统； D、运动系统。 19、以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（ D）。 A、重量大、练习次数多； B、重量小、练习次数多； C、重量小、练习次数少； D、重量大、练习次数少。 20、以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（ B）。 A 、大重量的极限力量练习。 B 、中小重量的快速练习； C、长距离的跳跃练习； D、小重量多重复次数的练习。 21、重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（ 下一次（组）训练。 A、 110 次 / 分之下； B 、 120 次 / 分之下； C 、 130 次 / 之下； D 、 140/ 次之下。 22、在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（ B）之一。 A、任务； B 、方法； C 、类型； D 、要求。  A）是进行 23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（ A）阶段。 A、基础训练； B 、最佳竞技； C、专项提高； D 、竞技保持。 24、超人的体力和技艺性是（ A ）的特征。 A 、竞技体育； B、群众体育； C、学校体育； D、大众体育。 25、竞技状态形成和发展的规律是（ A ）学者提出来的。 A 、苏联； B 、原民主德国； C、中国； D、原联邦德国。 26、动作连贯流畅、和谐有弹性反映了练习的（ A）。 A 、动作节奏； B、动作的精确性； C、运动学特征； D 、动力学特征。 27、（ C）是训练过程的特性之一。 A 、及时性和可靠性； B 、有效性和客观性； C、连续性和阶段性； D、阶段性和变化性。 28、匀速持续训练方法是一种典型的发展 (C ) 供能能力为目的的训练方法。 A、糖酵解代谢系统； B 、磷酸盐系统； C、有氧代谢系统； D. 糖酵解供能代谢