北石小学大课间活动简介.docVIP

济源市承留镇北石小学 大课间体育活动简介 济源市承留镇北石小学位于承留镇北石村，南临济邵公路，北依 九里沟专线，西接玉阳山风景区，占地面积 7800 平方米。现有 8 个教 学班，13 名教职员工。 学校坚持“习惯养成教育为抓手” ，打造“孩子成长的乐园” ，以 “激情活力板”为载体，开展符合学生年龄特点，学校全体学生都参 与的健康向上的阳光大课间活动。整个大课间活动用时约 15 分钟，充 分考虑到松紧有度，发挥了大课间体育活动锻炼身体的作用，学生活 动后平均心率达到 130 次/分钟，练习密度达到 80%左右。 大课间活动内容在调查学生喜好后，学校挑选出有宜身心健康， 符合学生身心发展特点，能对身体起积极锻炼作用的三个项目。 整个大课间活动分四个环节 第一环节：动感韵律操（全体参与） 韵律操为热身运动，动感的韵律，快乐的节奏，展示了北石小学 学生昂扬向上的精神风貌。 第二环节：激情活力板（三至六年级） ，快乐篮球操（一二年级） 我校的活力板运动先后参加了省晨光杯运动会开幕式，省第六届 民族运动会开幕式，多次参加市六一节，元宵节文艺汇演，深受各界 领导、群众欢迎。 活力板运动对学生身体协调性、注意力、平衡力起到了良好的锻 炼作用，是一项需要勇气、胆识和智慧的运动。 双手晃圈是对学生耐力、体能的训练。 板上摇呼拉圈对腰部柔韧性起到了很好的锻炼作用。 钻呼拉圈考验学生身体的平衡性、协调性。 板上双人舞极具观赏性，对学生之间的默契配合提出了极高的要 求。 双人双板由一名同学掌握方向，另一名同学奋力前行，学生的配 合意识，团队精神得到很好展现。 跳板、压板属于难度较高的技巧，同学们通过刻苦练习，培养孩 子们克服困难、勇于创新的精神。 快乐篮球操针对低年级学生设计，以体操形式展现篮球之美，包 含拍球、运球、传球，在身体锻炼的同时又培养了学生对篮球的热爱。 用精彩的表演让篮球运动熠熠生辉。 第三环节：整理运动 在紧张、不间断的强度运动之后，学生进行整理运动，整理队形， 放松肢体，高呼“挥动激情、放飞梦想、阳光体育、快乐成长”的运 动口号，呼出胸中废气，喊出体育精神。 第四环节：有序退场 学生分三队从不同路线有序退场，整齐有序，避免拥挤，踩踏现 象，这也是我校习惯养成教育的细节体现。 踏着轻快的音乐，迈着整齐的步伐，学生列队进入教学区，他们 如一棵棵茁壮成长的幼苗在全体教职工的精心呵护、培育下健康成长。