打造纤细腰第三课.ppt

* * * 操作指引 会前准备 会中流程 会后总结 物资：奶昔、茶饮、水果、体脂秤、健康调查表、免费试饮券或小礼品、瑜伽毯等； 故事：请腹部减肥成功的人分享减肥过程，及整个身体改变的感受； 游戏：准备1-2个好玩、简单、易掌控的游戏。 破冰：游戏破冰，3-5分钟； 演讲：互动试、聊天试演讲，中间可穿插故事分享及游戏，15-20分钟； 下次派对促销； 缔结：一对一缔结、ABC法则缔结 总结活动中亮点及提升点，为下次提升一阶活动总结经验。 ——打造纤细腰 康宝莱（中国）保健品有限公司销售培训组 全城热练 . 动起来 你想成为…… OR “樱桃樊素口，杨柳小蛮腰。”---白居易 腹部肥胖危害多 判断标准：腰围及腰臀比 (腰围?臀围） 腰围：男性90cm, 女性80cm 可认为是中心性肥胖 腰臀比(WHR)： 男性0.9、女性0.8 可认为是中心性肥胖 高血压、冠心病、胆结石、泌尿道结石、中风的患病率随WHR的增高而上升。 糖尿病患病率与向心性肥胖呈正相关。---- 《中华流行病学杂志》2010年 第4期 为什么容易长出小肚腩？ 1990 2011 21年之后 吃得多，动得少 高油、高盐、高热量 遥控、便捷、智能 怎么办？ 均衡营养，打造细腰 多余 热量 脂 肪 均衡营养 水 蛋白质 维生素 矿物质 膳食纤维 …… 脂肪 胆固醇