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拳击快速出拳心德 市面上所谓的拳速指导，很多都出自没有拳击实战经验的人，你们看得也厌烦了。但是我的这一部是真可以帮助你的！ 如何出拳，拳速，与身体自然反射性的敏捷程度之间都有关联。这些都很容易练习，但是要学会并掌握却十分困难。从我的观察来看，大部份人之所以出拳缓慢是因为他们欠缺正确的方法与训练。甚至有一些速度很快的拳手也不去练习强化他们的拳速。我想我应该不用向你强调出拳速度的重要性。你可以去看看拳王阿里，Roy Jones Jr，Pernell Whitaker，梅威瑟，等等。他们不但可以取胜，并且基本上不受到伤害。在拳击中没有什么技巧可以补救速度的缺乏。无论你的拳有多重，多大的杀伤力，如果每