艾灸治疗高血压-(1).pptVIP

欢迎大家来到 瑞年康健店做客 第一节养生课： 腹部的三个保健穴位 神阙穴 气海穴 关元穴 第二节养生课： 艾灸治疗颈椎病的穴位 阿是穴，大椎穴，肩井穴，天宗穴 高血压的防治 高血压的概况 高血压的危险因素 高血压的发病先兆 高血压的应对措施 高血压的运动注意事项 高血压的饮食注意事项 中医艾灸疗法怎么治疗高血压 高血压的艾灸疗法 高血压的概况 高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，动脉压的持续升高可导致靶器官如心、肾、脑和血管的损害，并伴全身代谢改变。是最常见的心血管疾病 。 目前，我国采用国际上统一的标准，即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即诊断为高血压。 高血压的概况 我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数1.6亿多。农村患病率上升迅速，城乡差距已不明显。 ?我国人群高血压检出率为30.2%，治疗率为24.7%，控制率为6.1%；处于较差水平。约有1.5亿高血压患者面临发生脑卒中的危险。 每年因为心肌梗死、脑溢血和中风等猝死的有二百六十多万人。 高血压患病率有较大幅度升高！！ 高血压的危险因素 1、体重超重和肥胖； 2、饮酒过量； 3、膳食因素； 4、年龄和性别； 5、吸烟； 6、地区差异； 7、精神心理因素； 8 、遗传； 高血压的发病先兆 1、头晕 2、头痛 3、烦躁、心悸、失眠 4、注意力不集中 5、肢体麻木 高血压的应对措施 合理的膳食，减少食盐的摄入 减肥、控制体重 戒烟、限酒 适当进行体育锻炼 控制情绪激动和精神紧张 规律作息 合理选择非药物治疗 坚持服用降压药物 高血压的运动注意事项 适量运动可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度。1992年世界卫生组织指出，最理想的运动方式是步行。 其主要措施是建立健康生活模式：☆ 适量运动：如步行、慢跑、游泳、骑车等。不运动和过量运动均有害健康，不宜剧烈运动。 ...... 高血压的饮食注意事项 每日盐的摄入不超过6克 膳食成分以谷类为主 低脂低胆固醇饮食：限制动物性食物、油炸食物 食用油以植物油为主 保证新鲜蔬菜水果的摄入量 最好不饮烈性酒 保持饥饱适当 高血压的艾灸疗法 高血压病是以体循环动脉血压增高为主要临床特征，并伴有血管、心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。成年人收缩压在140mmHg以上，并（或）伴有舒 张压在90mmHg以上，排除继发性高血压，并伴有头痛、头晕、耳呜、健忘、失眠、心跳加快等症状，即可确诊为高血压病。现代医学认为，高血压病与年龄、 职业、环境、肥胖、高血脂、嗜酒、吸烟等也有关。一般分为肝火偏旺、痰浊上扰及肾虚火旺（阴虚阳亢）三型。 一、肝火偏旺 （一）症状 头痛眩晕，面红目赤，口干口苦，急躁易怒，便秘尿黄，舌红苔黄，脉滑数或弦数。 （二）治法 1．方法一 (1)选穴 百会 行间（见图1-4-1、图1-4-2） (2)定位百会：在头顶部，正巾线上，两耳尖连线巾点，或前发际正中直上5寸。 行间：在足背，第一、第二趾间，趾根部的后方足背皮肤与足底皮肤交界处。  (3)灸法艾条雀啄灸，每穴15分钟，以穴位温热红晕为度，每日1次，可长期间隔施灸。 2．方法二 (1)选穴百会 肩井 太冲(见图1-4-3、图1-4-4) (2)定位百会：在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸。 肩井：大椎穴（即低头时颈背最突起的骨头下凹陷处）与肩峰连线中点。 太冲：在足背侧，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。 (3)灸法艾条雀啄灸，每穴15分钟，以穴位温热红晕为度，每日1次，长期施灸，可隔天施灸。 二、痰浊上扰 （一）症状 看东西时感觉物体在旋转，头重如被布裹住一样，胸闷恶心，呕吐，清水痰涎，脘腹不适，胃口差，精神疲倦，舌淡，苔白厚，脉滑。 （二）治法 (1)选定百会 丰隆 公孙 脾俞(见图1-4-1、图1-4-5、图1-4-6、图1-4-7) (2)定位百会：在头顶部，正中线上，两耳尖连线中点，或前发际正中直上5寸。 丰隆：小腿前外侧，外踝尖向上数8寸，距胫骨前缘2寸。 公孙：在足内侧缘，第一跖骨基底前下方。 脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸。 (3)灸法艾炷隔姜灸，每穴5～7壮，待其将要燃尽皮肤有灼热感时移除，每日或隔日1次，10次为1个疗程，若症状明显时应连续灸2个疗程。 三、阴虚阳亢 （一）症状