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名词解释:
1、超量恢复: 指体育活动的后,在恢复阶段,人体内被运动时所消耗的能源物
质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间内还能超出原来水平,这一超出原来
的恢复,称为超量恢复。
1. 竞技能力 : 即指运动员的参赛能力。 由具有不同表现形式和不同作用的体能、
技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成,并终合地表现于专项竞技
的过程中。
2. 竞技体育 : 竞技体育是体育的重要组成部分, 是以体育竞赛为主要特征, 以创
造优异运动成绩,夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动 .
3. 体育:是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康,全面发展为直接目的的,
并培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教学过程
4. 身体练习: 是各种体育手段的具体动作
5. 动作分类: 是指以动作的性质、特点与作用为依据,把各种动作集合成类的
过程。
6. 体育体制: 指国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和
7. 动作力量: 人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力
8. 身体姿势: 指身体及身体各个部分在整个动作过程中所处的状态,一个完整
的动作过程,可把身体姿势分开始、动作过程
9. 体育手段: 为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称
10. 体育科学: 研究体育现象和揭示体育规律的知识体系,它是一个多学科多层
次的结构系统,所以通常又称为“科学群”
11. 动作节奏: 指完成动作时,动作的各个部分所表现的强弱和时间间隔的关系
1
12. 终身体育: 人们一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。
13. 运动技能: 表现在外部的,以完善合理方式组织起来并能顺利完成某中活动
任务的复杂的肢体动作系统。
14. 综合密度: 课中各项教学活动合理运用的时间与上课总时间的比例,以及各
项活动之间的时间比例。
15. 应激性 : 机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力, 这种能
力和特性叫做应激性。
16. 运动性贫血 : 在训练期间(特别是训练初期)或比赛期间 Hb 红细胞数减少 ,
出现暂时性贫血想象称运动性贫血。
17. 心率 : 每分钟心脏搏动的次数 , 正常安静时 60-100 次之间。
18. 氧离作用 : 在氧分压低的组织内, 氧合血红蛋白迅速放出氧, 形成还原血红蛋
白,称为氧离作用。
19. 身体素质 : 通常把人体在运动活动中所表现出来的力量、 速度、耐力等机能能
力称为身体素质。
20. 速度素质 : 是指人体进行快速运动的能力。
21. 反应速度 : 是指人体对刺激发生反应的快慢。
22. 动作速度 : 是指完成单个动作的时间长短。
23. 位移速度 : 在周期性运动中往往以单位时间通过的距离或通过一定距离所用
的时间来表示。
24. 极点 : 在进行剧烈运动时, 由于在运动开始阶段内脏器官的活动赶不上运动器
官的需要,往往产生一种非常难受的感觉,此时感到呼吸困难,肌肉酸疼、
动作迟缓]精神低落、简直不愿再运动下去,这种状态叫极点。
2
25. 第二次呼吸 : 出现极点后, 如果运动者不停止运动, 而是靠意志和毅力坚持下
去,同时稍放慢动作速度,有意识地呼吸,过不久就会度过一难关,难受的
感觉减轻或着消失,呼吸又变得轻松自如而有节奏,运动能力得到更充分的
发挥。
26. 疲劳 : 机体不能保持在某一特定水平,或者不能维持某一预定的运动强度。
27. 运动效果 : 是指经常从事运动练习的人在重复运动的影响下各器官系统形态、
结构和机能所产生的适应变化及良好反应。
28. 最大摄氧量 :当人体进行长时间的剧烈运动时,每分摄氧量达到最高水平。
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