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. . 讲解员基本功练习 一、口腔体操 1、张开口，上额骨抬起，打开后槽牙，然后放下。 2、双唇紧松。 3、下额前后左右移动。 4、双唇前撅，然后平裂。 5、双唇前撅，上下前后左右移动。 6、双唇包齿，放开、包上、放开。 7、舌上卷，够小舌。 8、舌打左右颊。 9舌卷成筒形，伸出缩回。 10、舌颤动，打嘟噜，持续越久越好。 以上十节口腔体操要反复练习。 二、呼吸练习 1、吸气，呼出， 横膈膜。 2、作闻花状吸气，然后控制气息，慢慢呼出。 3、用一口气数：“一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦……”数的越多越好。 4、用一口气念：“出东门、过大桥、大桥底下一树枣，青的多，红的少，一个枣、两个枣、三个枣……”数的越多越好。 三、吐字归音练习（声调练习） 学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。 部位方法需找准，开齐合撮属口形。 双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁。 舌根高狗工耕固。舌面积结教坚精。 翘舌主争真志照，平舌资则早在增。 擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。 合口呼午枯胡古，开口河坡哥安争。 嘴撮需学寻徐剧，齐齿依优摇业英。 前鼻恩因咽弯稳，后鼻昂迎中拥声。 咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。 四、绕口令练习 （一）双唇音（b p m练习） 1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 2、一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。 3、出南门走了十步，弯腰拾起条破皮裤，皮裤破，补皮裤，皮裤不破，不必补皮裤。 （二）舌尖音（d t n l练习） 1、调到台岛，打特盗，特盗太刁，投短刀，挡推顶打，短刀掉，踏盗得刀，打到盗。 2、时事学习看报纸，报纸登的是实事。常看报纸要多思，心里装着天下事。 3、刘老六修了六十六间楼，楼上摆着六十六匹绸，绸旁放着六十六娄油，楼下拴着六十六头牛，牛旁卧着六十六条狗，对面来了六十六只猴儿。 （三）舌尖前音 1、四十四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十四，就请谁来试一试。 2、隔着窗户撕字纸，一撕横字纸，二撕竖字纸，撕了四十四张湿字纸。 3、大门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆拉哪两辆。大门外有四匹伊犁马，你爱拉哪俩拉哪俩。 4、山前有四十四棵小死涩柿子树，山后有四十四只小死狮子，小死狮子咬着了小涩柿子，让小涩柿子把小死狮子给涩死了。 （四）舌根音（g k h练习） 1、哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟，隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。 2、社东有条清水河，河岸是个小山坡，社员坡上挖红薯，闹闹嚷嚷笑呵呵，忽听河里一声响，河水溅起一丈多，吓得我忙大声喊：“谁不小心掉下河？”大家听了呵呵笑，有位姑娘回答我：“不是有人 掉下河，是个红薯滚下坡！” （五）舌面音（j q x练习） 1、天上七颗星，树上七只鹰，墙上七根钉，钉上七盏灯，地下七块冰，遮瞒天上星，赶走树上鹰，拔掉墙上钉，吹灭钉上灯，踏碎地下冰。 2、山羊上山，山碰山羊角，水牛下水，水没水牛腰。羊入山林，羊吃杨树芽，草驴驮草，草压草驴腰。 （六）合口呼 1、山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱中五条裤，伐了林中树，搬下架上醋，射死林中鹿，取出箱中裤。 2、王庄有个大老梁，黄池塘旁去放羊，池旁出了一只狼，羊见狼忙喊娘，狼咬羊，羊怕狼，老梁拿枪忙打狼，不知羊亡是狼亡。 3、朱家一株竹，竹笋初长出，朱叔处处锄，锄出笋来煮，锄完不再出，朱叔没笋煮。 （七）撮口呼 1、饮水思源，舍近求远。 2、纵使，世界给我珍宝和荣誉，我也不愿意离开我的祖国。纵使，我的祖国在耻辱之中，我还是喜欢、热爱、祝福我的祖国。 （八）齐齿呼 人心齐，泰山移，男女老少齐努力，要与老天比高低。挖了干渠几十里，保浇了万亩良田地。 （九）唇齿音练习（f练习） 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰、粉凤凰、红粉凤凰花凤凰。 （十）平舌音、翘舌音练习（z c s zh ch sh练习） 1、三嫂子，上山去摘酸枣子，遇见了西村的二小子。要借三嫂子三升三斗酸枣子，三嫂子借给了西村二小子三升三斗酸枣子。到来年，二小子还给三嫂子三升三斗酸枣子。 2、我家有座三石山，山前山后三座山。山下有座水电站，山上青松三丈三。 3、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗，二人山前来比腿，不知是崔粗腿比崔腿粗的腿粗，还是崔腿粗比崔粗腿的腿粗。 4、山前有个严圆眼，山后有个严眼圆，二人山前来比眼，不知是严圆眼比严眼圆的眼圆，还是严眼圆比严圆眼的眼圆。 五、儿化音练习 进了门儿，倒杯水儿，喝了两口儿运运气儿，顺手拿起小唱本儿，唱一曲儿，又一曲儿，练完了嗓子我练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦儿牌子曲儿，小快板儿，大鼓词儿，越说越唱我越带劲儿。 六、“啊”的音变 鸡啊，鸭啊，猫啊，狗啊，一块水里游啊！ 牛啊，羊啊，马啊，骡啊，一块进鸡窝啊！ 狼啊，虫啊，虎啊，豹啊，一块街上跑啊！