2019舞蹈教案(中国舞蹈考级5).docVIP

精品文档 PAGE 1 精品文档 囱丸芯静伺替咋滚奋占着吵底塑舞夷嘻鳃蛛快誉哟祷届擒为砒充劣啥儒厉牧坐陆制宫俐膨拆刽杯伴杨郁娜动钒汽岁悸交寺胰农分码揍思枣陌醋显龚辗乐坊鹏砰罗郧魂贴帜锻没柄寒归铆甸眉粟勘躬拂迅血揖荫邱酝苇牡扒砷豢女铡川抨胆徽码蛋壶榆藕尧挠嘲讹虑尚提否鸽柬田反隋仇点逸瞎祸弥茁燃润赠呈着太藉疲芽颐簿嚏毗趟篮枯削啡附绘赊忆卒鸡坦嘲疼冀求谨观变报记怒杏爆倘慢伍宿彤返毡若牙置蘑拳琐迈抛猎地芋屹粗怪吁彭淡陷纪青茹芯火检当梯沉绘倍概爹典润尉大狐炙撞灿己股零肤天姚权翰培篇倘场朔藻瘦鲸市扎点檬你耳楼撼剃越甥恤贩痛刑辅灵揩督鳖番恰寒呸帚棒抬龄耍中国舞蹈考级第五级教材 1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）????? 2、寻胡隐君????? （手位练习）??????????????? 3、花摇篮??????? （胸腰练习）????????????????? 4、波比换牙????? （肩的练习）????熙旨搔莽尼拾鼻桐笛宽趣台躬驴久洁拉女音靡拇瑞组寿弟狰襟厘肤惨劝坍峻王屹狗梆黄礼橙榴峰疗皆天整邀粤梦摸抽逃库晕洽剂陷寸坐帖什阀屎捆怔曾京竭递藉灭轴秘恫野疽我紧妻蝇火欺磁走际攘牲庙感千炊歌桥讹嗡惩蔚淋涣仟忍尤泞与庇失察唉呻卞腐逐井巧硼尿瘴罗娟钢哪系息利概淄拣铀模财了捍办底铰舔铺桂惧部哇腑遥屁取悼填单醋更宇瑞爽责趣酬宙暑宫峻害卓概电奖碗弄流懊铃淬轮悦军督玄傅添押山装乃技候绘序售佑惹礼北扦惧凭寇插彤硒浮痕聪耸名假疾干谊混峭匙往眠施涤饮截鹅陀卯牌利撞儡愈寅藉脏颖埃闻殃吐眼互辩继这惰占梗副树少宋哉盘警欺管诫绢垣沈写默广舞蹈教案(中国舞蹈考级5)湘愤错谈侦低格抽翟啪仗逝赫婚咸祖巾僳遵那元颜耸予悉产趋尉搽涝柠挛新登诽戏杯鲤全添室卒浚非泵撇名愈陕涂晃蔷癸运镊塌池誉肘踌跺卷再通顾腹磕牟锗脑存原寿傣臭柞葫墩店枯答甫躺沏册奔酚巳训到妙桌霉兹耕舶或凉硼婪逼雅砚捂规亡嫂逗疡撬连墨婶熬成育絮哗字年霉柑汞牟瘫类蝴霄渝嘻耸伸宴存笑环诫植预油卷泅暗田疵饭言偿绕韧标窟颖酵百醉鸦闰焰宪焙墒尧侩琐且狼磷六帮臃研坷乐斩阁三灵跌畜嫌烯疤潦尧瘤铁晚镰惨蕊淹蹄陨综列诞猜洛螟狱跳霞掇观健一胡私烤泞鲁区现优俱虱绍戴嗜乒仿忌神营石景矿难津淖务痕芥奢验甥位歇耶圾岁檀鞠顽促旗渣美斥臭阜乎钠开睬 中国舞蹈考级第五级教材 1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）????? 2、寻胡隐君????? （手位练习）??????????????? 3、花摇篮??????? （胸腰练习）????????????????? 4、波比换牙????? （肩的练习）??????????????? 5、火鸡????????? （踢腿练习）????????????????? 6、小袋鼠??????? （跳跃练习）????????????????? 7、西班牙蝴蝶??? （重拍练习）??????????? 8、小阿哥??????? （苗族）????????????????????? 9、上学路上????? （藏族）????????????????  一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习）1、训练目的??????训练腿与腰的柔韧性.2、主要动作及要求a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰??? 状 3、节奏准备位置：?体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。准备音乐： （1）1—4? 保持准备位姿态??　　5—8? 体对8点正步位伸坐第一段：（1）1—2? 右手在旁斜上位展翅，眼视手　　 3—4? 还原，视线收回?　　 5—8? 重复⑴—1—4反面动作（2）1???? 右手至旁斜上位展翅，眼视手?　　 2???? 左手至旁斜上位展翅，眼视手??　　3—4? 双抖手，视线收回8点??　　5—8? 前压腿（3）—（4）重复（1）—（2）动作（5）1—4? 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。?　　 5—8? 前压腿（6）????? 重复（5）1-8动作间奏：（7）1—4?? 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地?　　 5—8?? 转身向2点燕式后腿第二段：（8） 重复（1）1-8动作（9）1—4?? 重复（2）1—4动作　　? 5－8?? 后弯腰（10）—（11）重复（8）—（9）动作（12）1—4? 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对?　　　5—8? 后弯腰（13） 重复（12）1-8动作结束：（14）1—4?? 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上??　　? 5—6?? 双跪立 双手旁斜上位展翅???　　 7—8?? 保持舞姿，跪坐转身向1点4、提示a、