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2019年让自己充实起来_成就一生的99个好习惯范文 　　 篇一：培养99个好习惯 ? 　　 习惯从细节做起 ? 　　 1.从容从大方开始2.培养自信的语言 ? 　　 3.让你的笑容像阳光一样4.积极表露你的热情 ? 　　 5.让表达自己成为一种习惯6.让你的肢体语言更有感染力7.谈吐讲究“不凡”8.站坐走要“有形”9.让你的行动更干练10.用知识来武装自己11.用音乐来熏陶自己 ? 　　 12.让自己的穿着大方得体13.时时注意自己的形象14.做个懂得静修的人 ? 　　 好习惯带来好心情 ? 　　 15.关键时刻要放松 ? 　　 16.紧张的时候深呼吸 ? 　　 17.别为小事生气 ? 　　 18.学会控制自己的情绪 ? 　　 19.让自己冷静而不狂躁20.及时给自己减压 ? 　　 21.悲观时，进行自我暗示22.自觉保持谦逊23.人生不时要冒险24.用变通打破困境25.让自己充实起来26.虚心接受别人批评27.偶尔吃亏心要宽 ? 　　 28.时时提醒自己要从容29.经常进行自我对话 ? 　　 30.定期进行自我评估 ? 　　 31.每天自省一小时 ? 　　 32.进行适当的自我肯定 ? 　　 33.正确认识自己的缺点 ? 　　 34.做你害怕的事 ? 　　 好习惯造就好生活 ? 　　 35.每天晨炼半小时36.养成用早餐的习惯37.吃饭只吃八分饱38.要养成吃鱼的习惯39.蔬菜水果天天吃40.充分利用纤维食品 ? 　　 41.多喝水，再多喝一点儿42.常喝绿茶。细品茶的意蕴43.经常服用维生素 ? 　　 44.戒烟戒酒，戒掉恶习45.要养成按时作息的习惯 ? 　　 46.静心养神一刻钟 ? 　　 47.随时随地活动身体48.走走楼梯好处多 ? 　　 49.带上绳子去运动 ? 　　 50.学会用游泳强健心肺51.永远是跑步一族 ? 　　 52.保持快速步行 ? 　　 53.爬爬山，出出汗 ? 　　 54.定时走进健身房 ? 　　 55.爱上单车瘦身运动 ? 　　 56.隐形体操，忙里偷闲57.定期体检，为健康护航58.经常和大自然亲密接触 ? 　　 好习惯成就好前程 ? 　　 59.制定有效目标的习惯60.经常进行战略思考61.用计划来掌控全局62.遵循规则，尊重规则63.大事化小，分段完成64.要事第一，主次分明65.管理好你的时间66.心动就快行动 ? 　　 67.效率从办公桌开始68.每天一张图表69.全力以赴地做事70.注重细节 ? 　　 71.快速处理小事72.一次只做一件事73.让电话变简洁 ? 　　 74.养成不屈不挠的风格75.尽善尽美，方成就大事76.把喜怒哀乐藏起来 ? 　　 惯赢得好人缘 ? 　　 准时赴约 ? 　　 用“眼睛”去倾听 ? 　　 记住别人的姓名 ? 　　 好习 ? 　　 77.78.79. ? 　　 认认真真去握手 ? 　　 少谈些自己，多谈些他人投其所好来交流 ? 　　 欣赏之感溢于言表 ? 　　 做个好听众 ? 　　 多多鼓励，善于激励 ? 　　 双赢思维 ? 　　 要抱怨别人 ? 　　 别总指责别人 ? 　　 89.学会交流，与人协作90.尊重别人的隐私91.善待他人 ? 　　 92.宽容是交友之道93.用心经营你的家庭 ? 　　 94.充满爱与感激的小纸条95.每天说句“我爱你”96.别把工作带回家97.温情的家庭日98.小礼物的惊喜99.把他的优点说出来 ? 　　 80.81.82.83.84.85.86.87.不88. ? 　　 篇二：好习惯成就一生 ? 　　 一：沉稳 ? 　　 （1）不要随便显露你的情绪。 ? 　　 （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 ? 　　 （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 ? 　　 （4）不要一有机会就唠叨你的不满。 ? 　　 （5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 ? 　　 （6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 ? 　　 二：细心 ? 　　 （1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 ? 　　 （2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 ? 　　 （3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 ? 　　 （4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 ? 　　 （5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 ? 　　 （6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 ? 　　 三：胆识 ? 　　 （1）不要常用缺乏自信的