七日瘦身汤相关知识.docVIP

七日瘦身汤 七日瘦身汤（请按配方使用）菜类????????重量比???????? 质求洋葱???????? 2-2.5斤??????????圆型青辣椒???????? 0.5-1斤??????????辣或微辣芹菜???? 1斤??????????正品番茄(西红柿)???????? 2.5-3斤??????????正品卷心菜(甘蓝、包心菜、???? 1斤??????????扁圆型??????包菜、叶菜、球菜、莲花白）盐??????少许??????????食用盐注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。????????做????法1、 洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）3、芹菜用水洗净，切成斜段。4、番茄用水洗净，切成小块状。5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，直到把蔬菜煮烂为止，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。?????????? 饮用办法????七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再