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授课周次 1 周 1 次 授课对象 2013级篮球选项班 任课教师 课的任务：1、复习传接球技术。 2、学习“带球走”规则及运球。初步掌握动作方法。 素质练习。 4、通过训练培养学生团结协作。 课的 顺序 课的内容及练习分量 时间 组织教法 开 始 部 分 5’ 一、整队、点名、报告课的任务。 二、学习要求。 （一）端整学习态度，明确学习目的， 要养成勤学苦练的作风。 （二）加强组织纪律性，严格执行考勤制度， 上课集合，分散要做到快、静、齐。 （三）见习生主动、认真听取教师在课上的讲解，自觉协助教师上好课。 （四）爱护器械、注意安全，不丢一球。 三、处理见习生。 5? 图1 要求：队伍集合快、静、齐。 组织：如图1 准 备 部 分 15’ 一、热身练习：绕两个篮球场慢跑3圈。 二、徒手操8节：头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、正压腿、侧压腿、膝关节绕环及活动手腕脚腕。压肩膀。1~8节，活动开身体。 三、韧带拉伸：（手指、肩膀、肘等静力型韧带拉伸）避免学生运动损伤的发生。 四、体育游戏（抱团） 组织图如图2 15? 图2 教法：教师示范。 组织：如图2 要求：徒手操及韧带拉伸，动作到位。 基 本 部 分 75’ 一、复习传接球技术 （一）教学任务：巩固传接球的手法。 （二）教学内容（复习）： 1、传接球方法及动作要领 2、强调关键的动作要领： （三）练习方法 1、3人传球练习。 （男女分别对待） 女生3人一组，三角站位，连续传球。 男生10人，分两队，进行半场无运球跑位传球，连续传20个一队获胜。练习3组 2、2人对传中间带防守练习。 3人一组，两人传球，1人抢断球。 （四）要求：传球姿势正确，体验拇指压指动作与手指拨球发力动作。把握传接球方向，增强传接球手对球的感受，即球感，加深体会传球时下肢力量与手臂力量的协调用力，注意蹬腿、伸臂、翻转、压指及拨球的协调用力过程。 （PS：女生基本掌握传球方法，传接球的全身协调，防守者时的护球。男生在掌握传球方法的同时，注意传球质量；练习2中，要求学生注意防守姿势，传球者应该注意利用圆柱体规则保护自己的球不被抢断，注意护球。利用防守者的空挡把球传出，球不能高于防守者头部。） 学习“运球走”规则及高低运球 （一）教学任务：使学生初步了解运球规则并掌握高低运球方法。 讲解“运球走”规则。 （二）教学步骤： 1、示范：右图。 2、讲解高低运球区别以及动作要领： 无防守者使用高运球，球运至腰间，以肩为轴转动前行，把球运到身体的侧前方。 低运球，把球运到自己膝关节附近及以下。小臂以肘关节为轴转动，肩膀保持不动，球运到身体的侧后方以便得到保护。 （三）练习方法 1、高运球练习 全班高运球练习，来回2趟算1组。共两组。 每组间进行纠错讲解。 2、低运球练习。 2-3人一组，1人低运球，1人或2人防守试图抢断球。 3、运球竞赛 分3队，进行运球接力比赛。先到终点的队获得胜利。（PS：运球后的同学到对尾把头传递到前边，下一名同学才可以出发）。 （四）要求：注意动作方法，比赛积极努力，注重团队配合，不放弃。 三、身体素质训练 （一）任务：加强学生篮球体能的练习 （二）方法：见线折返跑。 10? 15? 10? 10′ 10′ 15′ （1）复习传接球技术。 图3 教法：教师与体育委员示范。 组织：如图3, （2）练习1：3人传球练习。 女生约8—9组，男生1队连续传球，另一队试图抢断球，连续15个换。 组织如上两图 练习2：2人传球，中间1人防守。 组织如上图 两组联系中适当纠错。 讲解运球走规则以及示范互动 1、高运球练习2组 2、1vs1低运球练习 练习1和练习2中间根据学生练习情况适当组织结合进行纠错。 3、运球接力比赛 三、身体素质训练 要求：每次摸到线，不偷懒。 结 束 部 分 5’ 一、收球。 二、整理运动。 三、课后小结，布置课后作业。 见习生安排 场地与器材 课后小结