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欢迎来到 “若水” 演讲社团 演讲基本功训练（一） ——语言和体态 演讲基本功练什么？ 1、基本功训练——语言 2、基本功训练——体态 3、基本功日常练习 何谓扎实的基本功 语言——清楚、有节奏、无毛病 逻辑——表达清晰、目标突出 体态——自然、大方 语言基本功要求1——清楚 1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿 2、语速适中，比正常说话略快 3、音量较大，有重点变化 以听众能够听清楚为界定 语言基本功要求2——有节奏 1、根据内容适当变化语速 2、根据内容适当变化音量 3、根据内容适当变化语气 以听众感觉节奏流畅为界定 语言基本功要求3——无毛病 1、没有念错字 2、没有严重口音 3、没有大量口头禅，如“那么、然后” 4、没有语句的不恰当停顿 语言基本功的其他要求 1、语气自然、放松 2、对自己讲的内容有感觉 3、绘声绘色 想象在讲自己的故事 现场练习：请一位 同学现场朗读并点评 讨论：他的基本功如 何？ 是否达到各个要求？ 语言基本功最佳练习方式——朗读 朗读练习五阶段 现场练习 针对刚才同学的问题进行适当改进 基本功训练—体态 演讲体态构成 四种常见手势 方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它 内收） 方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收） 方式3：全掌式（五指伸出） 方式4：握拳式（五指握拳） 体态基本功最佳练习方式——对镜练习 基本功日常练习 坚持30天，每天15分钟 你将有巨大收获! 基本功日常练习 每日练习总体建议 1、最好练习时间为早上也可晚上 2、练习时要做到心无旁骛 3、每日练习可分解到两个时间段 基本功日常练习 练习1：心态练习（3分钟） 连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大：“我一定要最大胆的发言、我一定要最大声的说话、我一定要最流畅的演讲！我一定能成功演讲！” 基本功日常练习 练习2：朗读练习（10分钟） 1、选择报纸、书上任一篇短文或故事 2、要求大声（比正常音量要大）念 3、开始训练时建议进行录音 基本功日常练习 练习3：体态练习（2分钟） 1、对着镜子，始终看着自己镜中的眼神 2、身体站稳、不驼背，可采用任何手势 3、喊一句简单的口号，如“我是最棒的”、“我是最帅的”等，连续三遍 Any Question？ 人人都可以成功演讲 * 提问：哪个部分最难 练？ 体态=演讲态度 比语言还重要 面部表情 躯干 眼神 手部动作 躯干要求 1、站直不驼背 2、站稳不摇晃 3、挺胸收腹提臀 眼神要求 1、必须注视观众 2、眼神适当扫动 3、切勿盯着PPT 面部表情要求 1、要求自然 2、主走亲和路线 3、随内容而变化 手部动作要求 1、动作自然 2、静动结合 3、表达态度和情绪 大拇指一指式 含义： 自信，鼓励 全掌式含义： 开放，掌控 握拳式含义： 激励，决心 *