睡眠的一般知识.pptVIP

睡眠过程是怎样引起的 网状结构 滤过信息， 失去非特异性输入，人就会入睡 中缝核能 五羟色胺， 可阻碍网状结构激活上行系统而引起入睡 兰 斑 去甲肾上腺素 参与眼快动睡眠 下丘脑 大脑皮质 决定着睡眠和觉醒状态的周期交替 睡眠质量和数量 主要与REM和波有关， 深睡眠θ波的睡眠后，人会觉得有打过瞌睡的感觉，而经过REM 的θ波睡眠后才会有真正睡过觉的感觉 4. 昼夜睡眠节律障碍 5. 异态睡眠：睡行症、夜惊症、梦魇 6. 与运动相关的睡眠障碍：不宁腿综合症 7. 单独症候群,正常变异和尚未定义的 项目：长睡者，短睡者，打鼾 8. 其他睡眠障碍 生产力下降： 缺勤率升高 工作质量与效率降低 事故发生率升高 医疗资源消耗增多 （五）、失眠的类型 ?短暂性失眠（小于一周） 短期性失眠（一周至一个月） 慢性失眠（大于一个月） （七）诊断与鉴别诊断 失眠 具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念 苦恼或社会功能受损 至少每周发生3次，持续1月。 八、失眠的治疗 处理失眠有2种方式：生物学方法（精神药物）和心理学方