2019年全民创卫应知应会_卫生行为篇范文.docVIP

2019年全民创卫应知应会_卫生行为篇范文 　　 　　家庭卫生要求是什么? ? 　　 　　◆室内整洁通风好，光线充足;卧具干净勤洗晒;灶具、食具干净、生熟食具分开;无“四害”;家庭成员有良好的卫生习惯;注意饮食卫生。 ? 　　 　　什么是个人卫生“四勤”? ? 　　 　　◆个人卫生“四勤”指：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。 ? 　　 　　健康指什么? ? 　　 　　◆健康指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。 ? 　　 　　什么是健康的生活方式? ? 　　 　　◆健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 ? 　　 　　吸烟有哪些危害? ? 　　 　　◆(1)烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒有害物质，吸烟会导致肺癌、冠心病、支气管炎、肺气肿等多种疾病。 ? 　　 　　(2)吸烟污染空气，危害子女及他人健康。 ? 　　 　　(3)吸烟浪费金钱，是引发火灾的重要原因。 ? 　　 　　酗酒有哪些危害? ? 　　 　　◆(1)引起急性酒精中毒(俗称醉酒)、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等。 ? 　　 　　(2)引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化、诱发急慢性胰腺炎、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等慢性危害。 ? 　　 　　良好的饮食习惯是什么?