原因奶水很多产后没有尽速开始喂奶婴儿不良的含乳造成乳汁.DOC

常見QA 常見QA 乳房腫脹、疼痛 乳房腫脹、疼痛 原因 ◎奶水很多。 ◎產後沒有儘速開始餵奶。 ◎嬰兒不良的含乳，造成乳汁無法有效的被排除。 ◎沒有頻繁的移出乳汁。 ◎限制每次餵奶的時間，造成乳汁無法完全被排出。 減輕腫脹方法 減輕腫脹方法 讓寶寶正確含乃並直接吸吮是最有效的方法。 讓寶寶不限次數不限時地多吸吮。 寶寶無法吸吮時，每2-3時以手擠或吸奶器將乳汁排出。 再餵奶或是擠奶前，熱敷乳房並輕輕按摩乳房刺激奶水流出。在餵奶之後，冷敷乳房這有助於減緩疼痛的現象。 常見QA 常見QA 如何預防脹奶 如何預防脹奶 預防脹奶的最好方法是不受時間限制地餵母乳，其中夜間更需加強哺餵，此時母嬰同室是最方便的方法。 當寶寶不能有效吸奶或奶水分泌多於寶寶的需要時，媽媽應將奶水擠出，以避免脹奶或退奶。 我的乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情形，怎麼辦? 我的乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情形，怎麼辦? 如果乳汁沒有移出，可能 如果乳汁沒有移出，可能造成乳房組織發炎，稱為非感染性乳腺炎。有時乳房被細菌感染，稱為感染性乳腺炎。此時除了局部非常疼痛的硬塊，皮膚發紅外，媽媽還會有發燒及疲憊的感覺。 常見QA 常見QA 我的乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情形，怎麼辦? 我的乳房有硬塊與發紅，還有發燒的情形，怎麼辦? 原因 ◎奶餵得不夠多。例如:當寶寶比較不吃奶時，可能是因為他一覺到天亮，或是餵食不規律。 ◎寶寶乳房含的不好，吸奶姿勢不正確，只有吸出一部分乳房的奶水。 ◎媽媽的衣服或胸罩太緊，也會阻塞一部分輸乳管。 ◎媽媽在餵奶時用指頭壓住部分的乳房，會阻塞乳汁流出。 ◎媽媽的壓力及過度工作，可能因此減少餵飽飽的次數及時間。 ◎乳房外傷傷害到組織時也會造成乳腺炎，例如:突然的撞擊，或是意外地被較大的孩子踢到。 ◎如有乳頭皸裂也會使細菌進入乳房組織，造成乳腺炎。 減輕方法 減輕方法 全力專心多餵奶，媽媽要多休息，減少餵奶之外的事情。 在任何寶寶想吃的時候就餵他，當寶寶吸吮時，輕柔地按摩乳房硬塊周圍。 兩餐餵食中間冷敷可以減輕疼痛，在餵奶前可以熱敷，幫助奶水容易被吸出來 即使乳腺發炎，仍可以持續餵寶寶吃奶，並不會增加寶寶感染的機會。 每餐以不同姿勢餵奶。可以吸出乳房不同部分的奶水。 發燒38℃以上，請就醫看診，經醫師評估，一旦使用藥物後，即使覺得比較好了，仍一定要吃完一個療程:如果提造停藥，可能再復發。這些藥物對寶寶並不會有影響，仍然可以餵奶。 放鬆心情，給自己一個愛的鼓勵 放鬆心情，給自己一個愛的鼓勵 告訴自己 寶寶我要給你最好的禮物:母乳 常見QA 常見QA 乳頭破皮 乳頭破皮 原因:寶寶吸奶的方法不對。 解決方式 解決方式 暫時停餵1、2餐，以吸奶器或手擠將乳汁吸出，再用滴管或杯餵來餵食寶寶。 餵完奶後，可將奶水塗抹在受傷乳頭上，即具校毒及癒合的功用。 兩餐餵奶中，可盡量讓乳頭暴露於空氣陽光中。 乳房清洗一天不要超過兩次，避免用香皂或毛巾用力摩擦。 避免在乳頭及乳暈處塗抹含藥的乳液或是軟膏。 不要在嬰兒還再吸奶時，就把他抱開，讓嬰兒自己鬆開乳房。如果母親必須中止餵食，請將手指輕輕伸入嬰兒口中，讓他自己鬆開。 預防重於治療。改善寶寶含奶姿勢，乳房才能真正預防乳頭破皮。 擠乳方 擠乳方法 手擠乳:手擠乳是最簡單且最方便的方法。 徹底洗手。 將大拇指放在乳頭及乳暈上方，食指在乳頭及乳暈下方，並且以其他的手指托住乳房。 將大拇指及食指輕輕地往胸壁內壓，應避免壓的太深太用力，以免阻塞乳管。 以擠壓、放鬆、擠壓、放鬆的方式擠乳。 以相同方式，從各個方向擠壓乳暈，已確定各個乳葉的奶水皆已移出。 避免以手指摩擦或是皮膚上滑動，這會對皮膚造成破皮。 避免擠壓乳頭。 單邊乳房至少擠3-5分鐘，直到奶水變慢:然後再擠另一側如此反覆數次，直到乳汁流不出來為止，但建議不要超過30分鐘。 擠乳器:一各廠牌的說明使用。 母乳的儲存容器:奶瓶，聚乙烯(PE)的母乳袋。 貼心小叮嚀 貼心小叮嚀 當母乳溫度一樣時，才可倒在同一個儲存容器中保存。 每一個容器內母乳的儲存:勿超過八分滿，以免吃不完丟掉而可惜，也避免在母乳冰凍的過程中脹破容器。 在容器外貼上擠奶的日期和時間。 集乳袋的使用 集乳袋的使用 洗手 撕開封口 打開集乳袋(勿污染內側) 向下拉開集乳袋 倒入母乳 裝入的母乳勿超過八分滿:並擠出多餘的空氣 撕開貼紙 將封口由上而下摺至黏貼處 貼上寫有:姓名、日期、時間、容量之貼紙 先在室溫下放涼後，再放入冷凍。 母乳儲存溫度 儲存時間 在冷藏室內解凍的母乳 以溫水溫熱的母乳 25℃以上 3-4小時 室溫25℃下 6-8小時 3小時 當餐使用 冷藏室(0-4℃) 3天 24小時 不可再冷藏 與冷藏室隔間之獨立冷凍室 3個月 不可再冷藏 不可再冷藏 -20℃以下之冷凍庫 6-12個月 不可再冷