守门员训练教案.docVIP

大港实验小学足球队 教练员： 段杰 守门员小学训练教案 日期： 训练主题：守门员基本技术及反应平衡训练 器材：足球 标志桶 标志盘 训练时间： 45分钟 出席人数：1人 图示： 球； 传球； 运球； 跑动； 场区用实线划分 O 防守队员； X进攻队员； C 教练员； 供球队员； 标志物 ； 准备部分（图示）时间：20min 组织方法 练习要点 名称：守门员步伐接球训练 组织安排：侧滑步移动摸标志牌接球 器材 标志牌 时间：20分钟 练习要点：训练脚下移动步伐重心要低摸完标志牌马上起来回到中心点站稳接球 练习1（图示）技术练习时间：30min 组织方法 练习要点 名称：守门员平衡反应的训练 组织方法：单脚跳到圈里脚不能撂地接球接完球传回给教练每个圈都跳 跳6次接6球 器材：标志圈 时间30分钟 练习要点：训练小腿爆发力 平衡性 反应接球 大港实验小学足球教案 练习2（图示）技术练习时间：30min 组织方法 练习要点 名称：守门员弹跳反应训练 组织方法：跳过跨栏接反方向手抛球 器材：跨栏 时间：30 联系要点：跳过跨栏要尽量用大腿去接触胸部过程中要注意抬头 接球重心要低站稳 练习3（图示）比赛实际情景练习时间：40min 组织方法 练习要点 名称： 练习要点： 整理部分（时间）：