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二、人体各部位保健刮痧 1头部 2面部 3颈部 4肩部 5要背部腰背部 6胸腹部 7四肢 第三节 刮痧保健方法 一、头痛 二、感冒 三、颈痛 四、肩痛 五、背痛 六、腰痛 七、腿疼 刮 痧 基 础 知 识 痧的概念 1、痧是中医温病学的范畴内的病名。如:痧气、发痧、痧胀……等,依次相当于现代医学的高热中暑、胃肠痉挛、急性肠炎等之类的疾病。 2、痧指皮肤表面出现的疹子。 3、痧有专指麻疹之义。 4、痧含有致病和秽恶邪毒之义。 5、痧亦指循经走穴刮拭后,沿经穴的皮肤出现的红、花、朵、点、黑、紫、块、疱 体内的酸性物质 刮痧的概念 现代刮痧是在中医经络腧穴理论指导下,用特制的刮痧器具,在体表进行相应的手法刮拭,达到活血化瘀、解毒透痧、防治疾病的一种外治法。 刮痧做为中医临床四大特色技能之一,与针灸、按摩、拔罐一起列入全科医学教材。 二、常用器具 刮痧板由牛角、砭石、陶瓷、玉石等质地坚硬的材质制成的板状器具,是刮痧的主要工具 刮痧板——按材质分类 水牛角刮痧板是最常用的一种刮痧工具,它还是一种名贵的中药,具有清热解毒、软坚散结、活血止痛、解热镇惊的作用,多用于热症患者及一些实症患者。 1、水牛角刮痧板 2、砭石刮痧板 砭石具有镇惊、安神、祛寒的作用,在刮痧时砭石所特有的能量场会被激活,作用于人体,适用于寒症、阴症、癫痫等 3、玉石刮痧板 玉石具有清热、润肤、美容的作用,主要用于面部刮拭 4、陶瓷刮痧板 具有耐高温、防静电的作用,如古代的瓷碗、瓷杯等 (二)按形状分类 可分为:椭圆形、方形、缺口形、三解形、梳形 刮痧油 常用刮痧介质 1.刮痧油(刮痧活血剂) 它是中草药与医用油精炼而成的油剂,具有清热解毒,活血化瘀,解肌发表,缓解疼痛,帮助透痧及润滑护肤增效等作用。(成人刮痧,刮痧面积大者,皮肤干燥者) 刮痧乳 2.刮痧乳 是天然植物合成的乳剂,具有改善血液循环,促进新陈代谢,润滑护肤增效的作用。(儿童刮痧,面部刮痧,拔罐进行走罐时) 在刮痧油的基础上增加了 维生素E ,鲜芦荟汁等植 物精制而成。(刮痧后可 不必搽去) 三:刮痧的作用原理(一) 一:舒经活络,活血化瘀,改善微循环 对体表皮肤进行刺激,舒经活络,活血化瘀。 一般先刮“头部”,头为诸阳之会,五脏六腑之精气皆 聚于头达到全身气血流畅,循环加强,从而改善全身血液循环。 (刮痧都能治什么病?) 二:排毒解毒,促进新陈代谢(调节脏腑+促进循环)皮毛有直接呼吸和排泄的作用;血液淋巴液循环加强 三:刮痧的作用原理(二) 三:调整阴阳,提高人体全身免疫力 1、刮痧可直接通过腧穴的作用,调整脏腑机能,使机体气血旺盛。 2、现代医学认为,刮痧直接刺激了末稍神经,增强其传导以加强人体的防御机能。 四:调整骨关节的结构和功能 刮痧从根本上改善组织营养,使缺氧和代谢产物堆积所导致的病变得到缓解。也可以松解粘连。
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