有备分娩 —分娩球的应用 为什么要练习分娩球 孕期对于盆底肌的练习是非常重要的,矫正倾斜的骨盆,可协助胎儿在分娩时进行一系列的扭转,达到顺利分娩。 分娩过程中的体位转换,有利于纠正头盆不称、加速产程、减轻疼痛 降低侧切比率 了解骨盆 骨盆倾斜 孕期由于子宫对骨盆的压力增大,使得骨盆出现倾斜角度达到30—45度。 倾斜的骨盆会影响骨盆的入口平面和出口平面。 孕期调整骨盆倾斜是使产程顺利进行的第一步。 盆底肌的锻炼 协助宝宝在分娩过程中完成以下一系列动作 衔接 下降 俯屈 内旋转 仰伸 腹围及外旋转 胎肩及胎儿娩出 衔接 胎头双顶径已经进入骨盆入口平面,胎头颅骨的最低点接近或者到达坐骨棘水平,以枕额径入盆,呈半俯屈状态,矢状缝在骨盆入口右斜径上 下降 有子宫收缩,迫使胎头沿骨盆轴下降,此动作贯穿整个分娩过程中,系间断性的,抬头下降的程度作为判断产程进展的重要标志之一 俯屈 胎头继续下降至骨盆底遇到阻力,处于半俯屈状态的胎头借助盆底肌的力量进一步俯屈,是胎儿的颌部更加接近胸部,使胎头衔接时的枕额径11.3cm拂去后改变为枕下前囟径9.5cm,有利于胎头的进一步下降 内旋转 抬头为适应骨盆绕纵轴旋转,使其矢状缝与中骨盆及出口前后径相一致 仰伸 当胎头经过内旋转后,俯屈的胎头即到达阴道外口,宫缩、负压和膈肌收缩迫使胎儿下降,而肛提肌收缩又将胎头向前推,两者的合理使胎头沿骨盆轴下段
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