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自我潜能开发训练 导言 约翰与汤姆的故事：你的聪明是在“褡裢”的前面，还在“褡裢”的后面。 一、潜能概述 1.潜能的含义 2.生理潜能与心理潜能 3.潜能的力量 4 .潜能的开发 潜能的开发 正确评估自己 正面暗示 自我放松 “眼见”成功 信念 安东尼·罗宾曾对信念有过如下定义：“信念乃是对于某件事有把握的一种感觉。 耶鲁大学心理学及政治学教授罗伯·阿拜生曾说过：“信念乃是一种动力，而强烈的信念乃是更有价值的动力，让一个人持久不懈地努力，以完成跟大众或个人有关的目标、计划、心愿或理想。” 人生到底是喜剧收场，还是悲剧落幕，是丰丰富富的，还是无声无息的，全在于人们所持有的信念。信念可以使人前一刻得病，而后一刻不药而愈；信念不仅能促使我们采取行动，相反也会削弱我们行动的念头。信念可以开发潜能，也可以毁灭潜能。 信念：潜能的正负催化剂 信念的来源 环境 偶发事件 知识 成功经验 内心经验 安东尼·罗宾：“面对人生逆境或困境时所持的信念，远比任何事都来得重要。” 改变旧有消极信念 宾州大学的马丁·塞利格曼教授《乐观意识》：三种信念——永远长存、无所不在及问题在我 无用意识。 怀疑旧有信念 痛苦是改变信念最有效的工具 效法人生赢家的信念 要有持久不懈的改变 如何改变