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下乡刮痧后的心得体会范文 　　 刮痧，有的人会感觉疼，但第一次是正常的，刮痧主要刮的是体内的毒素排除湿寒，红红的都是我们经络里的离经之血，。做完刮痧后非常的舒服。因为身体的垃圾毒素通过刮痧排出来。特别放松，。不然一直残存在我们的经络里通过新陈代谢不能代谢出去很容易引起亚健康。 ? 　　 刮痧培训心得体会200字左右 ? 　　 一、前言刮痧以中医理论为基础，以脏腑经络学说为指导，取针炎、按摩、放血、拔罐等非药之所长。 ? 　　 是一种物理的、非药物的自然疗法。 ? 　　 二、刮痧方法刮痧是用刮痧器具礁刮痧油刮拭患者一些部位的皮肤，使皮肤出现红、紫、黑疮或黑斑，以达到疏通经络、活血化瘀、排毒、开醒神、治疗或预防疾病的一种自然疗法。 ? 　　 三、刮痧疗法的作用：1.镇痛；2.拟制或兴奋神经；3.调气活血；4.增强免疫能力；5.养颜美容。 ? 　　 四、刮痧器具：1.刮痧板是刮痧的主要工具：但它的种类繁多，形状不一样。 ? 　　 其中以水牛角制品为佳。 ? 　　 但无论何种刮板边缘必须光滑、圆纯，以保护皮肤，加强效果，减轻患者痛感为原则。 ? 　　 2.刮痧介质：为了减少刮痧阻力，避免皮肤损伤，增强刮痧疗效。 ? 　　 操作前应在刮痧部位涂上介质。 ? 　　 常用的刮痧介质有水、植物油、刮痧油。 ? 　　 五、刮痧疗法的种类：1.刮痧法；2.拍痧法；3.直接刮或间接刮；4.夹痧（土法）5.有关词语解释：泻刮……刮痧的力大，速度快；平补平泻……刮痧的力大，速度慢；补刮……刮痧的力小，速度慢。 ? 　　 六、刮痧的手法：1.取刮痧板以45o的斜度，平面朝下刮拭。 ? 　　 2.点、面、线相结合，以疏通调整经络为主，重点穴位加强为辅。 ? 　　 3.刮拭经络时，应有一定长度，在穴位处重点用力。 ? 　　 4.用力适中，在同一经络出痧后，再刮其他部位。 ? 　　 七、痧情分类：1.粉红色：病情短，病情轻。 ? 　　 2.紫黑色：病情长，病较重。 ? 　　 3.青紫色：慢性病，病情严重。 ? 　　 八、刮痧原则：以上向下，先轻后重，以免产生抵触情绪，前后对刮：如：背——腹。 ? 　　 九、刮痧注意事项：1.高血压发作和突然昏迷者不能刮。 ? 　　 2.糖尿病人，应轻刮。 ? 　　 （油要多）3.血小板减少者不要刮。 ? 　　 4.静脉曲张者应下向上刮。 ? 　　 5.孕妇禁刮腰腹部。 ? 　　 6.皮肤感染者、溃疡、肿瘤患者禁刮。 ? 　　 7.刮痧时要避风，刮痧后要喝温开水，半小时可洗热水澡，不能洗冷水澡。 ? 　　 十、人体分部位刮痧方法：A、头部1.前额：由正中线分开，两侧由内向外刮。 ? 　　 2.偏头：从太阳穴至风池穴。 ? 　　 3.头顶：从百位穴由上向下刮，由左向右或由右向左刮。 ? 　　 4.后头：从百位穴开始到后头发际。 ? 　　 5.作用与功效：能醒脑开窍，改善头部血循环，疏通全身阳气。 ? 　　 可防治高血压，头痛，脑血栓，失眠，脱发等。 ? 　　 6.注意事项：头部刮痧不需涂油，方法应采取补平泻，每个部位30次左右。 ? 　　 以头部发热为宜，若刮拭避部有痛、酸、胀、麻感属正常现象。 ? 　　 B、面部：1.前额部：由正中线分开，分别由内向外刮。 ? 　　 2.两雚部：分别由内向外刮。 ? 　　 3.下颌部：分别由内向外刮。 ? 　　 4.作用与功效：美颜、袪斑、美容。 ? 　　 还可以防治五官病症。 ? 　　 （如：鼻炎、眼耳病，三叉神经痛）5.注意事项：保健刮痧以补刮为主，遇有炎症应涂油禁用泻刮。 ? 　　 C、颈部：1.先从颈部督脉部位由上向下刮，从哑门穴至大框穴，再刮颈两侧，从风池穴至肩井。 ? 　　 2.功能与主治：可消除疲劳，防治颈椎病，肩周炎，感冒，头痛，近视，咽喉等。 ? 　　 3.注意事项：不可用力过大，以免伤及脊椎。 ? 　　 D、背部：1.用刮痧先刮拭背部正中线（督脉），再刮脊柱旁1.5寸和3寸部位。 ? 　　 （包括胸柱、腰柱和骨底椎部分）2.功能与疗效：可防治全身五脏六腑的疾病，如冠心病、高血压、低血压、心绞痛、中风、心律不齐、心肌梗塞、高热、哮喘、支气管炎、肺气肿、咳嗽等。 ? 　　 3.注意事项：刮痧手法以平补平泻为宜。 ? 　　 4.背部可分上、中、下三焦。 ? 　　 上焦主心肺，中焦主脾胃，下焦主肝、胆、肾、膀胱、大小肠。 ? 　　 E、胸部1.先刮拭胸部两侧，从正中线由内向外刮拭，再角刮任脉，由上向下，加强膻中穴。 ? 　　 2.主治病症：可防治心、肺疾病，妇女乳腺炎、乳腺癌。