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如何正确的饮水-1.pptVIP

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  • 2019-12-11 发布于河南
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如何正确的饮水-1.ppt

    如何饮水？ ;我们一天要补充多少水？;　　人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体水分已失去平衡，是人体细胞脱水已到一定程度，中枢神经发出要求补充水分的信号。 口渴后才喝水，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。 ;空腹宜喝温开水

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