家庭保健应急预案.docxVIP

家庭保健应急预案 当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的 8个应急建议吧： 症状 1：体温升高 在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃 2－3个橙子或者 1个苦柚子———适量的维生素 C也可以降温。 症状 2：嗓子疼 如果扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮———这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷 10分钟；或者用简单有效的漱口水：一杯热水加一茶匙盐和 10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来代替。 症状 3：重伤风 将等量的洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻 3次；芦荟汁也很有效，可以把新折的嫩枝汁直接滴入鼻中。 症状 4：肠胃不消化 如果家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。 症状 5：肾或肝突然发病 要想清洗一下肾脏，可以喝两杯温开水，并用围巾缠在腰上。同时肾病学家建议在腰部疼痛时，可以用双脚夹住热水瓶坐上半小时到一个小时。如果肝不舒服，就喝点儿茴香汤，把热水袋放在肝部也会好些。 症状 6：头痛欲裂 手边有柠檬———那就太好了！您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。 症状 7：血压下降，头晕 不要躺下，也不要闭眼睛，应当坐下按摩太阳穴。喝中等浓度的热咖啡或者