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宝宝如何找到自我安慰 　　你知道吗，宝宝吮手指，打哈欠，叹气，蜷起身体，转过头去，甚至踹一踹他们的小腿，都是自我安慰的方式呢。为了能够认知这个世界，他们必须找到一个使自己身体和情绪安静下来的方法。 　　曾经有一个妈妈对我说，她的孩子无论干什么都必须随身带着一个绒布小围嘴，只有拿着这个围嘴，他才能安静地做事，否则一定哭闹不休。有一次去拍照，无论怎样哄，他都必须将围嘴拿在手里，而那已经变了色的围嘴在镜头里看上去实在不美观，大人们只好像做游戏一样将围嘴藏在身后，引孩子去找，然后抢拍几个镜头。睡觉就更不用说了，没有“围围”的陪伴，孩子是怎样也不肯睡的。 　　或许你也碰到过这样的事情，孩子总要找到一个安慰他们自己的东西，特别是睡觉的时候，更是断断少不了。孩子们寻求的安慰不只是那些看得见的奶嘴、毛巾，他们哭，打哈欠，蜷起身体，或者闭上眼，也是安慰自己的一种方式呢。 　　宝宝也需要自我调整，于是他们找到一个方法安慰自己，使自己安静。 　　是的，你的宝宝还很小，需要你的照顾和安慰，但同时，他也需要发现一个自己安慰自己的好方法。爸爸妈妈们热衷于花费很多的精力在对婴儿全方位的照顾和早期教育上，他们就忘记了，婴儿也需要更多的休息时间安安静静地自我调整。宝宝们会寻找时间自己单独呆着‘他们转过脸去什么也不看或者干脆闭上眼睛，然后对从外界收到的信息进行加工处理，减少外界的刺激，充分休息。 　　令人惊奇的是，大多数宝宝天生就有自我安慰的能力。虽然宝宝看起来是那么无助，但是他们并不是被动去接受大人的照顾的。宝宝离不开照顾他们的父母，他们与母亲日夜相伴，母亲帮助他们吃饭和睡觉，但是，为了能够认知这个世界，他们必须找到一个使自己身体和情绪安静下来的方法。 　　所以，从一开始，宝宝们就主动实验不同的方法。而照顾他们的父母，可以有很多机会去帮助宝宝学会自我安慰。不要认为宝宝寻求安静的举动是软弱的，根据最新的调查，自我安慰对宝宝来说是非常必要的。这种能力对孩子独立行为的发育非常关键，比如他们可以自己在夜里睡一个整觉。在第一年里，你将有好多机会去帮助你的宝宝学会自我安慰。 　　“吮手指是我最喜欢的自我安慰方式，它对我帮助可大了。” 　　还在妈妈肚里的时候，宝宝就已经学会了吮着手指自我安慰了。很多小宝宝在出生不久，就发现了自己手指的妙处，他们边流着口水边嘬得津津有味。吮手指是宝宝的本能，没有人告诉他们怎么做，他们自己很自然地就亲近了小手指头。可是，你发现了吗，宝宝在吮手指的时候，是那么专注，而且那么安静，不哭也不闹，不打扰大人。若是宝宝不喜欢吮手指，而对安抚奶嘴特别感兴趣，一种新的观点是让宝宝自由地享受，不要剥夺他们安抚自己的权利，他们吮吸，是因为他们有这个需要。 　　“我已经暗示你们我在安慰自己呢，你们没有注意到吗？” 　　哭是大多数宝宝自我安慰的一个手法，所有的宝宝都用哭的手段表明他们饿了，累了或者受到太大的刺激了。但是，刚刚当爸爸妈妈的父母们并没有意识到宝宝也会用一些不显眼的方式自我安慰。比如说，当外界的刺激越来越大了的时候，你的宝宝可能会用以下的方式表明他要脱离外界的刺激了：打哈欠，叹气，蜷着身，转过头看其他地方，捂着耳朵，装着呕吐，脸变红或者变得苍白了，或者睡着了。有一些宝宝会拽毛毯的毛或者捏揉着毛毯或衣服的一角使他们自己冷静下来。可能你想不到，还有一些宝宝会使劲地揣腿，那是他们在说：我累了，我要休息。有意思吧。小宝宝需要时间来自我安慰，自我调整，当你的宝宝伤心的时候，或许他在告诉你“让我安静一会儿”，你就别再一个劲儿地安慰他了。但是，在让宝宝有时间自我安慰的同时，你应该留意宝宝不再哭闹的时候他在干什么呢，当他急噪不安的时候他是怎么做的，是什么使他感到平静了。当然，没有一个神奇的方法能够安慰所有的宝宝，也没有一个方法对一个宝宝从始至终都有效。父母们需要不断地去尝试和实践。仔细的观察能够让父母找到一个帮助宝宝的好方法。如果你的宝宝在伤心的时候喜欢把脸埋在胳膊里或者蜷缩着身子，那你可以试着抱紧他。如果他喜欢妈妈轻轻地抚摸，你可以温柔地轻抚他的后背或者脸颊。当你看护和安慰你的宝宝的同时，你也得到了宝宝对你的信任和依恋，正是这种信任和依恋能够使他试着自己安慰自己。但是，你要注意，千万不能把自己置之度外。当你的宝宝急噪不安的时候，你要帮助他尝试每一个你所能想到的安慰方式，可以每次试一种，一段时间后看看是否有效。“我已经转过头了，你们别再打扰我了，我需要思考一下。” 　　当你的宝宝还处于婴儿期的时候，他会越来越喜欢模仿你，和你一起玩耍。不过，当你给宝宝唱歌，或是介绍一个总是喋喋不休的陌生人给他认识的时候，你该多注意宝宝的眼睛。若是他露出厌烦的眼神，或者索性转过头去不看使他感到过于刺激的某个人或某个事物，这些举动都是非常普遍的一种自我安慰的手法。 　　你和宝宝面对面交流的时候