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愿你所有的苦难 都是虚惊一场 梁启超先生曾说：“人之处于世也，如逆水行舟，不进则退。” 人生不胜意，十有八九。生活中总是充满了各种各样的坎坷和烦恼，如果深陷其中，那我们的生活将永远是阴暗一片。 有时，换个角度看问题，把逆境看成是锻炼自己的“顺境”，不跟从内心的烦恼，积极接受当下发生的一切，那么生活处处都会洒满阳光。 《菜根谭》有云： “耳中常闻逆耳之言，心中常有拂心之事，才是进修德行的砥石，若言言悦耳，事事快心，便把此生埋在鸩毒中矣。“ 很多人讨厌不愉快的事情发生，但殊不知生活中不愉快的烦恼正是帮助我们成长的养料。 很多时候，人生正是一场逆水行舟的修行！ 不做脾气的俘虏，要做情绪的主人 每个人或多或少都会有自己的脾气，有修养的人懂得在负面情绪升起来的时候及时觉察到它。 不跟着情绪走，并用恰当的方法及时排解情绪。 如果情绪一升起来就就跟着它跑，向周围的人发脾气。 那么这不仅不能让情绪缓解，反而会使情绪爆发扩散，既伤了别人，也害了自己。 蔡康永说： “容易发怒的意思就是：别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。” 有一个男孩，脾气很坏，于是他父亲就给了男孩一袋钉子。并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。 第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢的，每天钉下的数量减少了，他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。 于是，有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。 他告诉父亲这件事情。父亲又说，现在开始每当他能控制自己脾气的时候，就拔出一根钉子。 一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。 父亲握着他的手，来到后院说： “你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。 这些围拦将永远不能回复到从前的样子。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。 话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。” 古训说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 脾气虽然一时发泄了，但由此带给人的伤害却难以消除。 每当情绪升起来时，请不要急着发作。 等一等，和自己的脾气逆着干，用理性的眼光好好观察自己的情绪，过不了多久，它就像泄了气的皮球似的，自己消了。 乐于吃亏，是人最大的本事 昔日寒山问拾得曰： “世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？” 拾得曰： “只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年，你且看他。” 生活总是有很多不如意，在成长的道路上，我们一定会遭遇很多挫折。 乐于吃亏，那么我们的内心就会变得越来越强大，眼前的挑战终会被我们所克服。 唐宣宗李忱是唐朝的第十六位皇帝，人称“小太宗”。 李忱小的时候并不受到父亲重视，周围很多人都对他不好。 唐武宗李炎也不把自己的这位叔叔放在眼里，甚至还经常欺负他、取笑他。 无权无势的李忱忍辱受屈36年，生活十分艰难。 后来，一直忍辱负重的李忱终于时来运转，当上了皇帝。 李忱翻身后，抑制宦官的权力，平定了中原和南疆地区，解决了边境之乱。在他做皇帝的十三年里，唐朝国势有所起色，国民日渐富裕，使得本已衰落的朝政呈现出“中兴”的小康局面，后代史家对其评价都很高。 所谓的人才不经历各种屈辱怎能磨练出我们坚强的心志。 越能吃亏的人，越有广阔的心胸，受得了委屈，才能成得了大事。 人生所有的屈辱，都是对我们最好的打磨！ 美好的人生，在逆境中成就 《论语》里说：“岁寒，然后知松柏之后凋也。” 在艰苦的环境中，松柏反而生长得更加顽强，更加有生命力。 同理，人在困难时反而有时能收获些什么。 李嘉诚早年的时候生活十分艰难，14岁时父亲李云经病逝。 为了养活母亲和三个弟妹，14岁的李嘉诚就被迫辍学，走上社会谋生。 他先是在舅父庄静庵的中南钟表公司当泡茶扫地的小学徒。 19岁时到一家五金厂当推销员，22岁创办长江塑胶厂，开始自己的艰苦创业。 直到后来事业上取得极大成功，李嘉诚依然保持很强的危机感。 他总是时刻在内心创造公司所面临的困境，不停地给自己提问。 然后想出解决问题的方式，等到危机来的时候，他就已经做好了准备。 正是“所有没能打败你的东西，都将使你变得更加强大。” 这句话放在李嘉诚身上再适合不过，正是敢于面对逆境，挑战困难。 李嘉诚取得了一次次巨大的成功，最终登上了华人首富的宝座。 黄蘖禅师曾有诗云：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。” 生活中不顺心的事，虽然一时让我们烦恼痛苦，但由此得来的经验教训，也是人生的一笔宝贵财富。 再回首，当初的苦难，不过都是一场梦境罢了。 有时，只有经历一些失败和曲折，我们才能看清生命中什么才是最重要的，什么才是真正有意义的。 苦难之后，你会发现，所有的苦难都是上天对我们的恩赐。 正是这些挫折，使我们的内心更为强大，生命更为坚强。 愿你所有的苦难，都是虚惊一场。 请相信，风雨之后，等待你的，正是美丽的彩虹！