保持良好心态的方法.pptVIP

如何调整心态 生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免，此时要用积极的暗示替代消极的暗示。 “我完了”? “不，我还有希望” “我不能原谅他”? “原谅他吧，我也有错呀” “我能行”，“太好了” 当因为胡思乱想失眠时，对自己说：就算睡醒后，天就会塌下来了，我也得先睡个好觉。 自我暗示 如何调整心态 弯曲不是妥协，而是战胜困难的一种理智忍让； 弯曲不是倒下，而是为了更好更坚韧的挺立； 弯曲不是毁灭，而是为了磨炼自己的忍让和宽容之心； 弯曲不是懦弱，而是为了让生命锻炼的更加坚强。 学会弯曲 如何调整心态 有一个年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳。 有一个智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去赚钱？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。 智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。 智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。 智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如现在死了算了。年轻人说，我不想死。 智者说，生命是一个过程，不是一个结果。 年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人 活在当下 如何调整心态 有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。 活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。 大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。 要以未来为导向活在过程当中。 活在当下 如何调整心态 一个老妇人有两个女儿，一个是卖伞的，一个是卖扇子的。她晴天发愁、雨天也发愁。因为如果是晴天，一个女儿的伞就会卖不出去；如果是雨天呢，另一个女儿的扇子又卖不出去。 虚尘大师就劝她：“你为什么不能这么想呢：如果天在下雨，一个女儿的伞就会被买走；如果天晴了呢？另一个女儿的扇子就有人买了呀。” 从此，老妇人果然天天都感到开心了。 晴天雨天 如何调整心态 上帝领着一个人到地狱，这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特质的勺子喝粥，勺子的把特别长，勺子的头很小，舀出的粥都洒在了地上，一点也喝不上，最后桶里就没粥了，大家就互相埋怨，互相憎恨。 上帝又把这个人领到了天堂，他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥舀出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了。 天堂地狱 如何调整心态 学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现； 如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里； 如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里； 怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。 魔鬼天使 开悟 佛学上讲的觉悟，我们普通人称为开悟。 开悟是把生命看透但不看破。 养成一种习惯，发现生活的美好方面。 学会利用现有资源把事情做成，而不是消极等待。 宽容过去。 服务他人。 现在就开始改变 * 心态 心底无私天地宽 心态决定人生 两邻居 富有 贫穷 心态决定人生 两位70岁的老太太 开始准备后事…… 开始学习登山…… 以95岁高龄登上富士山 心态决定人生 成功人士 始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。  失败者 则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。 内容提要 心态的概念 心态对自身的影响 培养良好心态 远离不良心态 如何调整心态 开悟 心态的概念 心态 --- 心理状态 就是对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点， 就是对朋友、对同事、对家庭、对工作、对事业等方面所持的观点和态度。 心态对自身的影响 影响 心 态 积极 消极 生理 愉悦，开心 抑郁，焦虑 能力 催化剂 绊脚石 心态对自身的影响 好心情 使你产生向上的力量， 使你喜悦、生气勃勃， 使你沉着、冷静，缔造和谐。 坏心情 使你不思进取，甚至颓废， 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振， 如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。 心态对自身的影响 好情绪 使人舒坦惬意、精神振作，在学习、生活、工作中能充分发挥自己的潜能，创造优良成绩，感受到幸福的现实，憧憬美好的未来。 坏情绪 叫人心情总也舒畅不了，甚至觉得生活是一杯苦酒，现实漆黑一团，未来迷茫不清。带着坏情绪不可能凝神思考，认真工作，与人相处只会闹别扭，放弃进取精神，失去审美鉴赏动力。 心态对自身的