大众健美操一级第一个组合.pptVIP

大 众 健 美 操 一 级;健美操具有鲜明节奏韵律感，动作多变，刚健有力，舒展协调 ，可以提高学生的协调性 、表现力 学习健美操的同时，学生可以互相合作，培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，同时也是提升学生的自信心的一个有效途径。 ;学习全国健美操大众锻炼标准一级操全套动作 身体柔韧、力量素质练习 ;大 众 健 美 操;;大 众 健 美 操;大 众 健 美 操;大 众 健 美 操;【一】开始部分 1、达成目标 在引导中，强调一个“乐”字，让学生去除课堂教学的思想负担，把上体育课当成休闲娱乐，把学生的思想从紧张的文化学习中解放出来，完成好课堂常规。 2、课堂常规 ①集合整队、检查人数 ②师生问好、宣布本节课内容 ③引导学生进入课堂状态及安排见习生。 ;【二】准备部分 1、达成目标 ①课前热身，让学生逐渐融入到课程中去，减少肌肉的粘滞性，防止运动损伤。 ②由简单步伐到复杂组合，使学生之间适应教学环境。 ③培养学生的协调性，增强学生的音乐节奏感。 ;2、准备活动 步法：①踏步 ②侧并步 ③后交叉步 ④V字步 ⑤小马跳 ⑥跑跳步 ⑦开合跳;【三】基本部分 1、达成目标 ①使学生熟练掌握健美操一级第一个组合动作 ②使学生更加热爱健美操 ③在轻松的气氛下领悟动作，体验健美操带来的乐趣 ④培养学生独立完成动作的能力 ⑤分组练习时，培养学生之间合作的精神及组内间评价的意识 ; 2、教学内容{组合一： 4*8*2} 第一个八拍： 1-8拍：右脚开始，原地踏步8次。双手握拳，拳心相对，在体侧前后自然摆动。 ; 第二个八拍： 1-4拍：右脚开始向前走3步，第四步左脚并与右脚。双臂前后自然摆动。 5-8拍：右脚开始后退3步，第四步左脚并与右脚。双臂前后自然摆动。 第三个八拍动作同第二个八拍 ;第二、三个八拍图解： ; 第四个八拍 1-2拍：双腿半蹲一次，双臂屈肘，双??握拳，拳心正对两肩。 3-4拍：双腿半蹲一次，双臂胸前平屈，双手握拳，拳心向下。 5-8拍同1-4拍 第五至八个八拍与第一至四个八拍，动作相同，方向相反。 ; 第四个八拍图解： ;3、教师活动 ①示范与讲解 ②组织练习 ③巡视纠错 ④选动作好的学生做示范动作 ⑤语言提示 4、学生活动 ①学生认真听讲 ②仔细、观察示范动作 ③按教师的要求进行练习 ④认真完成教师布置的内容;【四】结束部分 1、达成目标 ①放松学生紧张的身心，调整呼吸 ②培养学生评价的能力，调动学生积极性努力思考 2、课后小结 教师对本节课的内容进行总结，对学生在课堂中的表现进行点评、表扬，讲解一些日常锻炼应注意的要点，对课后练习提出一定的要求。;;谢 谢;