小学三年级 武术知识.pptVIP

体验武术 快乐成长 武术知识集锦 平定县张庄镇宁艾小学 赵越 武术的作用： （一）提高素质，健体防身。 （二）锻炼意志，培养品德。 （三）竞技观赏，丰富生活。 （四）交流技艺，增进友谊。 关于武术方面的知道，你都知道些什么呢？ 1.太极是什么？ 阴阳太极图 古人称派生万物的本原为太极。古拳家借“太极”为太极拳命名，并用“太极”之理来说明太极拳理。 2.梅花桩是什么？ 指在呈梅花形的固定木桩上联系武术基本功和拳术套路，以达到身体轻灵、跃高落稳、步伐敏捷、视野宽阔的目的。 3.七星、七拳、三节、三尖、四梢又都指什么呢？ 七星：古拳家指人体的头、手、肩、肘、胯、膝、足七个部位为七星。 七拳：在武术技击中，人体的头、手、肩、肘、胯、膝、足七个部位都可以使用，因而称之为七拳。 三节：三节指梢节、中节、根节。就上肢而言，手是梢节，肘是中节，肩是根节。形意拳则称头、颈为上节，躯干及上肢为中节，下肢为下节。 三尖：三尖指形意拳中的手尖、脚尖、鼻尖。动作要做到“三尖相对”。 四梢：四梢是指两手和两足。 4.六合、五行和五兵分别又指什么呢？ 六合：六合有内三合和外三合之分。内三合指心与意合，意与其合，气与力合；外三合指手与足合，肘与膝合，肩与胯合。另外，也有把六合称为眼、心、意、气、功、力六个方面的配合。 五行：古代武术家用金、木、水、火、土（五行）表示形意拳中的劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法，