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情 绪 管 理 ;情绪管理 主题分享大纲;什么是情绪?请列举;什么是情绪管理?;你的EQ有几分呢?;什么是好的情绪管理能力?;EQ高手的特质;EQ高手的技能;;情绪的呈现程度与处理能力;星座与情绪呈现与处理;那些星座与情绪有关;快乐的三个层次;第三个层次:自觉性的快乐,至乐;活在当下;情 绪 管 理 技 巧;;未解决的情绪:自由基能量;气在头上,火上加油,越炒越热;对策:且慢发作;令人窒息的压力;消极对策:纾解压力;积极对策:面对压力;管理结果不如管理过程;面对逆境:泥土或星星;沟 通 技 巧;;如何造就良好的沟通模式;良好的沟通模式;同理心;如何表现同理心;耐心倾听;如何积极的倾听?;培养幽默感;拒绝的艺术;赞美;交 流 时 间;
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