男人献血后注意事项范文.docVIP

下载本文档

2
0
约小于1千字
约 3页
2019-08-02 发布于四川
举报
版权申诉

男人献血后注意事项范文.doc

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

男人献血后注意事项范文　　　　一些市民对献血还是存有诸多顾虑。下面是整理的男人献血后注意事项，欢迎阅读！ ? 　　　　1、汤水，多喝一些有营养的汤水，如：排骨汤、猪肝汤、生鱼汤等。 ? 　　　　2、多补充一些蛋白质，其实在献血之后应该补充很多的蛋白质，可以在原来正常膳食的基础上，多增加一些含有蛋白质的食物，最常见的有：肉类、蛋类、奶类，鱼类、豆类等，这些都是不错的选择。 ? 　　　　3、叶酸和维生素B12，虽然这些都不是造血的原料，但是也是红细胞成熟的时候不可缺少的营养素，所以在献血之后可以多补充一点。 ? 　　　　4、增强铁质，铁是人体内所需的微量元素，其实主要是在血红蛋白中的，在献血之后则可以多摄入一些含有铁质丰富的食物，常见的有动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等。 ? 　　　　市民献血前后的注意事项 ? 　　　　1．核对年龄：适合献血的年龄是18-55周岁。 ? 　　　　2．体重：男性不低于50千克（公斤），女性不低于45千克（公斤）。 ? 　　　　3．血压：收缩压12-20千帕（90-150mmHg）；舒张压8-12千帕（60-90mmHg），脉压差大于4千帕（30mmHg）。 ? 　　　　4．脉搏：每分钟60-100次，高度耐力的运动员每分钟50-100次。 ? 　　　　5．体温正常。 ? 　　　　6．发育正常，营养中等以上。 ? 　　　　7．皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。 ? 　　　　8．五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。 ? 　　　　9．四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。 ? 　　　　10．胸部；心肺正常。 ? 　　　　11．腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾不肿大。 ? 　　 ?