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浅谈中等职业学校学生挫折承受力培养策略_中职 论文导读:：有26.5%的学生心理承受力不高。提高中等职业学校学生的心理承受力。中等职业学校学生的心理挫折现状及其原因分析。 论文关键词：中职，学生，心理承受力，分析 笔者近期对某中等职业学校2139名学生的心理健康状况进行了一次抽样调查，有26.5%的学生心理承受力不高。因此，提高中等职业学校学生的心理承受力，加强对学生的心理健康教育刻不容缓。 一、挫折心理和耐挫能力 在日常生活用语中，挫折一词是指挫败、阻挠、失意的意思。在心理学中，挫折（Frustration）是指人们在某种动机的推动下所要达到的目标受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应。 所谓挫折的耐受能力，又称耐挫能力、挫折承受力、挫折容忍力等，是指个体对挫折的忍耐、接受程度的大小。学生的耐挫能力常与下列因素有关：（1）生理因素。一个发育正常、身体健康的学生，比生理上有缺陷或多病的学生要有较强的耐挫力；神经类型属弱型或强弱不均衡型的，其耐挫力亦较弱。（2）生活经历。阅历丰富者更能承受挫折；反之，耐挫折力弱。（3）思想认识。具有坚定正确的世界观、人生观、价值观的人更能对付挫折。（4）个性特征。意志坚强、乐观开朗者更能适应挫折。（5）挫折准备。对挫折有心理准备者更能接受挫折。（6）期望水平。对目标期望值越高，挫折打击就可能越明显，挫折感会越强，耐受起来就越难。（7）挫折判断。人们对同一挫折情境可以有不同判断：一个人可能认为是严重挫折，而另一个人则可能会认为是小事一桩。（8）防御机制。能及时运用心理防御机制并倾向于运用积极方式者，有更强的耐挫能力。 二、中等职业学校学生的心理挫折现状及其原因分析 一定数量和一定强度的挫折对学生增加才干、培养坚强的意志、提高克服困难的毅力、改善对周围环境的适应能力有益。但是，一个人在生活中若屡遭失败而积累过多的挫折经验，则往往会使人消极悲观、丧失信心、畏首畏尾，失去前进的动力和目标，从而对心理健康和学习活动产生消极的影响。 中等职业学校学生的挫折感大多来自以下几个方面：（1）在学习方面。没有考上理想的学校中职，退而求次进了中等职业学校；学习成绩一直达不到自己的目标；作业太难不能独立完成；没有机会展示自己的才能；求知欲望得不到满足等。（2）在人际关系方面。得不到老师的喜爱，经常遭到老师当众点名批评；经常受到同学的排斥、讽刺，没有讲知心话的朋友；家庭关系不良，父母教育方法不当。（3）在兴趣和愿望方面。个人的兴趣爱好得不到成人的支持，却受到过多的限制和责备；因条件限制，不能达到自己的愿望等。（4）在自我尊重方面。得不到老师和同学的信任，常受到轻视；自我感觉表现很好，却没能评上优秀，没被选上班干部；体育比赛、学习竞赛中得不到名次；思考问题速度、灵活性差，学习成绩落后；父母和教师管得太严，没有自由等。 现代心理学认为，引起心理挫折的情境有暂时性和持久性之分，因而受挫折后的行为和情绪反应也有状态性和特质性之分。在特定干扰条件和具体情境下产生的挫折感，一般都是暂时性的。随着干扰情境的改变，所感受的紧张状态也会自然消失，这类挫折反应称之为状态性反应。但如果在生活中经历连续的挫折，导致挫折的条件和情境相对稳定，使人感受到持续的紧张，那么由此产生的情绪、行为方式就会固定，形成相对稳定的行为习惯，这类挫折反应称之为特质性反应。中等职业学校学生表现出来的挫折反应更多的是后一种，在这种情况下，学生表现出来的攻击、粗暴、萎靡不振、焦虑不安、压抑、回避等反应，都可能成为其性格特征的组成部分，并对其个性的形成和健康发展产生不良的影响。在极端情况下，会导致某种身心障碍，严重者会违法犯罪。这时如果教师教育得当，它可以成为学生将来人生经历的一笔财富；如果教育不当，则可能成为学生一生的包袱。 分析中等职业学校学生所遭受的心理挫折，不难发现产生心理挫折的原因不外乎下面几点： 1.年龄特征因素。 中等职业学校学生年龄在16～20岁之间。这一年龄段的学生处于从心理断乳向成熟过渡的时期。在这一时期，学生对父母、家庭或他人的依赖程度较高，身心发展仍不平衡；学生正逐步走向独立与成熟，是个体一生中最易出现心理及行为偏差的时期。这一时期个体所面临的心理问题很多，如果得不到及时的指导，会造成一系列心理问题，如退缩、害羞、孤独、紧张不安、焦虑或忧郁、攻击、敌对、冲动及至犯罪行为、烟酒药物嗜好行为以及精神疾病表现等。 2.环境与教育因素。 环境压力与冲突是造成学生心理问题的重要因素。对中等职业学校学生来说，理想与现实的冲突强烈地震撼着他们的心灵，使他们产生困惑和迷惘。他们是一个特殊的群体，文化基础普遍薄弱，未形成良好的学习习惯，从小学至初中，大部分是班中的问