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退休后感悟和心得 　　 　　退休后，每个人都会有自己的感悟和心得。而现在，该谈了谈自己退休的感悟，很是经典。不管你现在是即将退休，还是已经退休了，都有必要看看，你会受到很大的启发。 ? 　　 　　在即将退休的时候，一定要提前做好心理准备，可以先规划退休之后做什么，提前让自己心理做准备，才能够让自己在退休之后心里好受一些。 ? 　　 　　我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了。别幻想社会如何善待，别幻想儿孙如何尽孝。 ? 　　 　　没有希望就没有失望。不要把“幸福晚年”全寄托在儿女身上，而是要根据自身的条件和社会的现实以自己的能力来安排自己的晚年生活。 ? 　　 　　1.安排好生活起居,每天早睡早起,坚持锻炼,保持良好的身体状态; ? 　　 　　2.培养自己的兴趣爱好,充实自己的业余生活; ? 　　 　　3.多与他人交流,经常参加团体活动,保持良好的人际关系; ? 　　 　　4.在孩子们需要的时候,给予及时的帮助,与家人和谐相处,享受亲情; ? 　　 　　5.坚持看书,保持适当的脑力劳动,让自己和社会进步保持紧密的联系,不至于觉得跟时代脱节,不能适应新社会的变化。 ? 　　 ?