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第一课 快速起跑和自然快跑
学习目标
在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。
学习内容
游戏、自然快跑
学习步骤
一、趣味游戏练反应
教师活动:
1、组织学生集队、队列。
2、组织学生游戏:“左脚、右脚”“高人、矮人” “快找伙伴”“听信号起跑”。
3、组织学生评一评,谁的反应最灵敏。
学生活动
1、看老师手势,听老师口令快速集队,并从集队中体验“快、静、齐”的集队
要求。
2、配合儿歌,体验踏步要求。
3、积极配合教师进行原地小游戏,比一比谁的反应快,谁的动作正确。
4、分散游戏,进一步体验快速反应。
组 织:四路纵队、自由分散
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二、积极比赛练动作
教师活动:
1、鼓励学生分组练习,复习直线走,比一比哪一组练习得最认真。
2、教学生自然快跑儿歌:两臂弯弯前后摆,脚跟提起快快跑,并组织学生根据儿歌体验动作。
3、讲解示范自然快跑动作,并组织学生游戏比赛:看看谁是小冠军。
学生活动:
1、尝试在小组长的指挥下进行直线走,体验上体正直放松的直线走动作。
2、学习儿歌,并且边唱儿歌边练动作,初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚
掌着地动作。
3、
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