滑雪安全须知.docxVIP

最新整理滑雪安全须知 　滑雪注意事项 　　特别提醒 　　饮酒者、高血压、心脏病、孕妇、智障、癫痫、精神病患者等患有严重疾病者和不适合极限运动的所有人员请不要参与滑雪这项运动！并严禁乘坐缆车、拖牵。 　　办理滑雪手续注意事项 　　1、办理滑雪手续时先到雪具厅收银窗口办理一卡通消费卡（交纳300元押金），然后领取雪服、雪鞋，更换完毕后再去领取雪板，以节省您的时间。 　　2、如需聘请教练，滑雪者在雪具厅入口可先咨询和挑选教练，当挑选到合适的教练时，教练就会带您办理全程滑雪手续。 　　3、滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏和是否适合自己使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换。 　　4、注意保存好磁卡、小票和更衣柜钥匙，凭磁卡退还押金（如有器材损坏或消费将从押金中扣除）。 　　滑雪前注意事项 　　1、滑雪是一项高消耗的运动，在进行滑雪运动前一定要补充热量。 　　2、在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开避免运动伤害。 　　3、视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，尽量配戴树酯制造的眼镜，在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。 　　4、请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来的运动伤害。 　　5、进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。 　　6