2016中考考前动员大会发言稿（会议发言）.docVIP

2016中考考前动员大会发言稿（会议发言） 如果你还在为准备发言稿而烦恼，那么为您编辑整理了一篇2019年磨一剑，今朝试锋芒。一考定终身，分数就是硬道理，中考争夺战马上就要打响了，今天，我们再一次集中在这里，为的是从后天就要进行的中考作充分准备，很有必要对大家进行一些指导。 有一位教授说了一句话：“中考，四分考实力，六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否，将会极大的影响到他的中考成绩。所以希望今天的考前指导能有助于大家的应考心理水平及临场应变能力的提高，能最终有助于大家提高信心，取得优异成绩。 中考在即，如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间应该注意哪些事项? 一、首先考前注意心理调节。做到十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。 1、合理安排时间，将重点的内容进行重点复习。如近段时间考、练过的综合试卷。 2、调整心理状态。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。 3、调整睡眠，保证充分休息。从现在开始就不要再开夜车了，保持精力充沛。但严禁看电视和呼呼大睡