《排球拦网》教案.doc

《排球：拦网》教案 周次： 课时： 学生人数： 实习老师： 指导老师： 教学 内容 排球：拦网。 教学 目标 1、学生能知道单人拦网的动作要领。 2、能够做出单人拦网动作。 3、学生乐意接受指导并能认真体会练习动作。 4、通过练习，提高学生一定的跳跃能力，培养学生勇敢顽强的拼搏精神。 课的 部分 教学内容 教师指导 学生学习 组织形式 时间 强度 准 备 部 分 1.集队。 2.师生问好。 3.宣布课内容、目标。 1.教师语言导入。 2.教师宣布课内容、目标。 3.教师下达口令。 1注意力集中、精神饱满。 四列横队 ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 分 钟 小 1.慢跑3圈。 2.徒手操运动（8节、4*8拍） 1.先示范、讲解动作，后领做。 1.认真练习。 8分钟 中 基 本 部 分 1、原地徒手模仿姿势、摆臂、伸臂动作和拦网手型。 要求：按动作要求体会动作方法，两臂摆动不宜离身体太远，向上伸臂后，两手距离不能超过球的直径。 2、双人面对面击掌 队行：四列横队散开 3、网前做原地起跳的拦网动作 要求：靠近球网站位，垂直向上跳起，两臂摆动路线合理，不触网。 4、面对球网，向两侧做并步和交叉步移动起跳的拦网动作 要求：靠近球网与网平行移动，移动后身体保持平稳再上跳，移动与起跳、起跳与起跳后的伸臂动作要连贯。 5、两人一组，隔网相对站立，向 侧移动后跳起在网上互触手掌。 要求：向上跳起，身体不前冲，手伸过网，但不触网。两人配合默契，掌握好起跳时间。 6、同伴高举球，同时起跳和移动， 同时触球 要求：及时起跳，两手对正球，拦球手型正确，不触网。 1、简述动作要求，完整示范，示范动作准确、到位。 2、教师多用激励的语言，鼓励学生完成动作。 3、组织、督促学生。 4、教师巡回指导纠正错误，个别指导与集体讲评相结合。 5、提醒、及时纠正。 6、评比与表扬。。 1、原地练习拦网的准备姿势、手臂动作和拦网手型。 2、练习原地和移动后的拦网起跳动作。 3、原地和移动后的拦网练习。 30分钟 中 结 束 部 分 放松活动： 1.深呼吸放松练习。 2.教师总结本次课的情况。 教法： 1.教师组织。 2.教师对学习情况评价。 学法： 1.注意听教师总结本课。 2.师生互道再见。 5分钟 小 场地 器材 篮球场、排球 个。