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 河南大学心理咨询与辅导中心 王 瑶 第一讲 ： 大学生的心理健康与心理特点分析 一、心理健康概述 （一）心理健康的基本含义 心理健康是指在身体、职能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。（第三届国际心理卫生大会，1946） 1948年世界卫生组织明确指出：健康不仅仅是没有疾病,而且是生理上、心理上、社会上的完好状态和完全安宁。  心理健康指一种生活适应良好的状态。包括两层含义：一是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我情况良好，而且与社会契合和谐；二是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病。 心理健康通常是指人的基本心理活动的过程、内容的完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、个性的完整、和谐，能适应社会。（刘维良，2000）  （二）心理健康的标准 1、智力正常，乐于学习和工作 2、情绪协调，心境良好 3、人际关系融洽 4、保持自我的和谐统一（自我认识、自我接纳、自我调节） 5、行为正常，个性协调 6、有良好的社会适应能力 7、行为符合年龄特点  （三）心理异常者的主要特征 痛苦感 心理――生理机能紊乱 焦虑感 我向关注 异常心理固着 意识域狭窄  （四）心理正常与不正常状态的大致区分 1、心理健康中的“灰色区”概念 如果将人的精神正常比作白色，将精神不正常比作黑色，那麽在白色和黑色之间存在着一个巨大的缓冲区域――灰色区，世间大多数人都散落在这一灰色区域内。（岳晓东，1998） “灰色区”概念示意图 各种非病理性精神痛苦之和 各种病理性精神痛苦之和 纯白 浅灰 深灰 纯黑 特点 健康人格 由生活压力产生的心理冲突 变态人格 精神病 自信心强 一般的发展性心理问题 心理障碍 适应力强 ? 服务 心理咨询师 心理治疗师 精神科医师 社会工作者 工作模式 咨询心理学 临床心理学 医学  说明： ?大多数人会在某个时期或某个心理方面出现“浅灰色区”的问题，是正常人的正常问题，通过自我调节及心理咨询解决问题； ? “深灰色区”指种种人格异常、神经症等，需要依靠有医学背景的心理治疗师做较长时期的治疗工作； ?精神病是精神不健康的极端，与心理问题和心理障碍有根本区别，在人群中是极少数。  2、判断正常与异常的心理活动的三项原则 主观世界与客观世界的统一性原则 精神活动的内在协调一致性原则 个性的相对稳定性原则  3、心理障碍与精神分裂症的简单区分： 有无自知力 有无自主求助动机 有无行为异常 有无幻觉和人格解体 有无思维障碍 （逻辑倒错；联想松弛；妄想） 有无情感障碍 （情感淡漠；情感倒错等） 二、影响心理健康的因素 （一）社会因素 政治 经济 文化 生活环境 生存压力等 （二）个人因素 价值观念 身体健康状况 心理健康素质 （神经类型；心理承受能力；心理适应性；焦虑特质） 行为方式 成长经历 我向性程度 自我调节能力 三、关注学生的心理健康是新时期思想政治工作的重要内容 （一）社会的发展与进步，使心理健康问题越来越成为人们关注的焦点 （二）大学生群体心理健康的整体水平偏低，引起了思想政治工作者的高度重视 大学生群体的特殊性 (高教育水平群体；高智商群体；高自我价值感群体；高压力群体) 大学生心理健康状况令人担忧  （三）以人为本的管理理念，促进了思想政治工作在内容和方法上的改革 （四）心理健康教育工作与思想政治工作关系密切 联系： 心理健康教育是德育的基础;基本职能相同;教育内容有共同之处;一些渠道是共同的。 区别： 理论基础不同;具体目标不同;教育内容有区别;方法有区别。 四、大学生主要心理特点分析 （一）?? 大学生的学习心理 学习的自主性、选择性增强 学习内容的多元化和丰富性 学习途径的多样化 学习的专业化与阶段性 新的学习理念与应试学习之间的矛盾  （二）?? 大学生的人际交往发展特点 迫切