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八年级武术——健身拳说课稿
问候、自我介绍：自由发挥 本课教学内容： 健身拳1~4动（起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌）。 本单元共设置6节课，内容依次为：1、武术的基本理论知识、观看多媒体教学视频；2、专项身体素质练习（柔韧素质）、练习武术的基本动作（手型、步型和步法等）；3、专项身体素质练习、健身拳1～4的动作；4、专项身体素质练习、健身拳5～8的动作；5、复习健身拳1～8的动作、学习9～10动；6、学习健身拳11～12的动作、自编组合动作，攻防对练（尝试）。 教材分析： 所选用教材是武术初级教程中的少年拳，是我国传统的民族体育形式和健身方法。具有独特的技击性和
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