关于大学体育部工作计划.docVIP

2019年关于大学体育部工作计划 　　 　　为了普及田径运动，备战20nn年校运会，培养运动员顽强拼搏、吃苦耐劳的奥林匹克精神。体育部拟建立一支技术和心理过硬，荣誉感强烈的田径队。 ? 　　 　　负责人：林师波林文钊谢浩莫可 ? 　　 　　队长：王福宗短跑组组长：韦思祥中长跑组组长：邓佩 ? 　　 　　一、训练目标： ? 　　 　　（1）重新调整队伍，加强队伍的训练管理。 ? 　　 　　（2）发展体能，增强身体素质，提高运动成绩； ? 　　 　　（3）通过训练提高队员基本运动技术、技能，锻炼过硬的心理素质。 ? 　　 　　（4）培养运动员顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。 ? 　　 　　二、训练重点： ? 　　 　　重点抓住短跑、中长跑的队员的身体素质训练。 ? 　　 　　三、训练时间： ? 　　 　　集训：5月15日和5月22日下午16：30-18：30 ? 　　 　　拉练：5月30日早上9：-12：00 ? 　　 　　测试：6月5日16：30-18：00 ? 　　 　　注：如果因为天气原因，时间安排依次往后推。 ? 　　 　　四、训练内容： ? 　　 　　由于只有三周的时间，时间较短，建议做些恢复性的联系，如慢跑，适当的恢复性训练，不要做剧烈运动，具体的训练安排与教练协商。 ? 　　 　　五、训练计划 ?