健康养生四字箴言大全.docVIP

. . 健康养生四字箴言大全 ▲饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。▲头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。▲少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。▲大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。▲房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。▲大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。 ▲一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。▲饮食适度，起居有常，顺乎自然，心情舒畅。 ▲宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。 ▲重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。▲忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。▲心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。 ▲药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。▲心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。▲心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。 ▲锻炼健身，情绪治身，规律养身，修性安身。▲树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。 ▲生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康。▲寡欲清静，心理平衡，稳中自控，静中养生。 ▲摒弃杂念，意力并用。心平气和，预防疾病。▲合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。▲身不厌动、心不厌静、食不厌杂、居不厌宁。▲身不过懒、心不过烦、夏不过凉、冬不过暖。▲通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。 ▲流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。 ▲习勤成乐，习乐养心，有利健